IBATÉ/SP - As escolas municipais de Ibaté estão realizando e sugerindo diversas atividades, através das redes sociais, durante o período de quarentena por conta da disseminação do coronavírus (COVID-19), no país.

Diretores e professores criaram contas no Facebook e Instagram com o objetivo de oferecer uma série de propostas para a manutenção e apoio do aprendizado. Entre as atividades estão sendo compartilhadas sugestões para leitura, jogos educativos, filmes, brincadeiras e muitas outras.

 “Todas as equipes das unidades escolares estão providenciando algumas atividades para os nossos alunos fazerem, nesse período de quarentena, com a ajuda de seus pais. Qualquer dúvida, os pais podem entrar em contato com a escola”, explicou a secretaria de Educação, Fátima Heck Vaz.

Os diretores e professores ressaltam que a rotina de estudo que será disponibilizada tem o objetivo de dar continuidade ao trabalho pedagógico . “Pedimos a colaboração das famílias que auxiliem e organizem um tempo no dia para realizar as atividades propostas e registrar no caderno de tarefa dos alunos. Caso o caderno tenha ficado na escola, podem utilizar algum outro e trazer aos professores assim que retornarem as aulas”, destacou a secretária.

Algumas unidades, como é o caso da Jovina de Paula Pessente e Solange Ap. Rodrigues, estão montando atividades e marcando para os pais irem buscar nas escolas.

Essas atividades podem ser acessadas, diariamente, através das seguintes páginas no Facebook:

                Maria Luiza Batistela Danieli: www.facebook.com/marialuiza.danieli.7

                Brasilina Teixeira Ianoni: www.facebook.com/brasilina.teixeiraianoni.5

                Neusa Milori Freddi:         www.facebook.com/neusamilori.freddi.1

                Vera Helena Trinta:          www.facebook.com/vera.trintapulcinelli.16

               Júlio Mendes :                   www.facebook.com/E.M.JulioBenedictoMendes

              Antônio Deval ---              www.facebook.com/emdeval

              Alice Rossito  ---              www.facebook.com/alicerossito.cervoni.7

              Ermínia Morganti ---     www.facebook.com/erminia.morganti.1

BROTAS/SP - A Escola Municipal Escola Edna Soares De Moura Barreto, por meio de voluntários, vem fazendo sua parte social e contribuindo com o trabalho da Saúde, confeccionando máscaras higienizadas para as unidades de atendimento.
Juntos somos mais fortes!

"Nosso Sinceros Agradecimento a todos os Profissionais da Saúde que trabalham incansavelmente por essa causa. Deus abençoe grandemente a cada um de vocês" afirmou o prefeito Leandro.

SÃO PAULO/SP - O contexto atual pode despertar sentimentos de ansiedade, mas há maneiras de controlar o problema. Pesquisas mostram que uma alimentação rica em frutas, vegetais, legumes, proteína magra e grãos integrais, podem ajudar a gerir a ansiedade de forma natural. Em tempos de quarentena, a nutricionista do Centro Universitário Una, Júnea Regina Pires Drews, sugere alimentos que ajudam a diminuir a agitação e a promover a calma em tempos de reclusão.

1. O chá verde contém um aminoácido chamado teanina, com propriedade calmante que contribui para diminuir o stress. A teanina ainda faz aumentar a produção de serotonina e dopamina (neurotransmissor que atua diretamente no cérebro). 
2. O chá de camomila possui propriedades relaxantes e flavonoides capazes de controlar os sintomas da ansiedade.
3. Castanhas, cogumelos e soja possuem selênio, nutriente que melhora o humor e reduz as substâncias ligadas ao stress no organismo (que é elevado em pessoas nervosas).
4. Bebidas fermentadas e queijo auxiliam no aporte de bactérias saudáveis que estão associadas com o aumento da felicidade e, em algumas pessoas, reduzem a ansiedade e o estresse.
5. Chocolate amargo é uma boa fonte de magnésio que pode reduzir os sintomas da depressão e melhorar o humor. Ainda possui flavonoides e alto teor de triptofano, que auxiliam na proteção dos neurônios. Na escolha do chocolate amargo, prefira os que têm 70% ou mais de cacau. “O consumo de 40 gramas ao dia já é suficiente”, alerta a nutricionista.
6. A cúrcuma contém a curcumina que ajuda a diminuir ansiedade, pois reduz produtos tóxicos no corpo resultante do estresse.
7. A vitamina D presente em carnes brancas, peixes (salmão, sardinha e mariscos), ovo, leite, fígado e queijos é de suma importância para o auxílio do combate à depressão, estresse e desânimo.
8. O ovo é fonte de vitamina D, excelente fonte de proteína, essencial para o crescimento e desenvolvimento. Ele também contém triptofano (aminoácido essencial) que ajuda a criar a serotonina, um neurotransmissor que regula o humor, o sono, a memória e o comportamento, o que auxilia, indiretamente, no alívio da ansiedade.
9. Os peixes (ricos em gordura): salmão, cavala, sardinha, truta e arenque são ricos em ômega-3, que ajuda a regular os neurotransmissores, reduzir a inflamação provocada por agressores, como os radicais livres, e promover a função cerebral saudável e podem reduzir os níveis de ansiedade.
10. Semente de abóbora e banana são excelentes fontes de potássio. Elas auxiliam a pressão arterial e, indiretamente ajudam a reduzir os sintomas de stress e ansiedade.

*Por: NOTICIASAOMINUTO

SÃO CARLOS/SP - As gestantes que apresentam sintomas respiratórios devem procurar atendimento no Centro de Campanha da Santa Casa, onde uma equipe está disponível diariamente, das 8h às 20h, para avaliar as pacientes.

O Centro de Campanha está em funcionamento na Rua Paulino Botelho de Abreu Sampaio, 535 (ao lado da Portaria 2), na Vila Pureza.