RIO DE JANEIRO/RJ - Isis Valverde deixou seus seguidores encantados depois de compartilhar uma sequência de cliques com um look super estiloso em sua conta do Instagram.

A atriz posou bem à vontade e ostentou toda sua boa forma em uma série de poses diferenciadas. “RJ ❄️”, escreveu ela na legenda da publicação.

 

 

 

 

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Uma publicação compartilhada por isis valverde (@isisvalverde)

Recentemente, Isis Valverde parou as redes sociais e colecionou elogios na web ao postar um clique de tirar o fôlego em seus Stories do Instagram.

No registro, a morena surgiu exibindo suas curvas em uma lingerie azul, dando uma empinadinha estratégica e esquentando o clima na web.

Geórgia Santiago / METROPOLITANA

Ambas instituições compartilharam experiências de diversos pontos de interesse policial visando reforçar a integração para aprimorar o enfrentamento à criminalidade

CAMPINAS/SP - As polícias Militar e Técnico-Científica de Campinas participaram, ao longo de quarta-feira (10), de uma instrução conjunta envolvendo tratamento de explosivos, segurança e preservação de local de crime. O minicurso foi proposto pelas próprias polícias e aconteceu na sede do Comando de Policiamento do Interior 2 (CPI-2), responsável pelo patrulhamento na região. Cerca de 150 policiais participaram do encontro.

A iniciativa vai ao encontro das expectativas do secretário da Segurança Pública, general João Camilo Pires de Campos, que desde o início da gestão defende a união de esforços para combater o crime. “Não há mais espaço para operações singulares”, afirmou o titular da pasta durante a abertura dos trabalhos. “Quando há integração, não há solução que não seja construída conjuntamente”.

Logo pela manhã, os militares do 1º Batalhão de Ações Especiais de Polícia (Baep) realizaram instruções aos policias da Equipe de Perícias Criminais (EPC) local sobre segurança pessoal no local de crime. Em seguida, o 4º Batalhão de Polícia de Choque (BPChq) trouxe conhecimentos acerca da localização, isolamento e neutralização de artefatos explosivos, trabalhando com estudo do recente caso da ocorrência de roubo a banco na cidade de Araçatuba.

“Esse é um encontro de nivelamento técnico integrado para difusão de conhecimento, entre a Polícia Militar e a Superintendência de Técnico-Científica. É uma importante oportunidade de aproveitar do engajamento e experiência para minimizar risco e garantir o melhor atendimento no bem-servir à sociedade paulista”, afirmou o capitão Edi Carlos Ferreira Pinto, porta-voz do CPI-2.

Já os peritos do Instituto de Criminalística de Campinas ministraram aos militares do CPI, do Baep, dos Comandos de Grupo de Patrulha (CGP), do Curso de Formação de Praças (CFP) e aos oficiais da Escola de Polícia Judiciária Militar sobre preservação de local de crime e cadeia de custódia [objetos apreendidos na cena de crime], com apresentações teóricas, exemplos de situações reais e demonstrações práticas de coleta de impressões digitais e materiais genéticos.

“Hoje dentro dos nossos exames periciais buscamos com muito mais afinco a materialidade e autoria, que são pilares de uma futura condenação criminal dentro do processo. Nesse sentido, precisamos de aprimoramento e isso está sendo buscado em diversas áreas, inclusive com a troca de experiências para elevar o nível dos profissionais envolvidos”, afirmou Flávio Yoshida, perito assistente do Núcleo da Polícia-Científica de Campinas.

Durante a ação, também foram apreendidos mais de R$ 14 mil

SÃO CARLOS/SP - A Polícia Civil prendeu um homem, de 27 anos, que foi surpreendido armazenando arma de fogo, munições e dinheiro em seu apartamento, no Jardim João Rossi, em Ribeirão Preto, no interior do Estado. 

Uma equipe da 1ª Delegacia de Investigações Gerais (DIG), da Divisão Especializada de Investigações Criminais (Deic) local, apurou que um morador da cidade seria portador de arma e ainda praticaria o tráfico nas imediações do prédio

Foi requisitado mandado de busca e apreensão para o imóvel, sendo que o pedido foi prontamente deferido pelo Poder Judiciário. Os agentes então foram até o local, encontraram o rapaz que era alvo de investigação, o qual acompanhou as diligências.

Durante as buscas, foram encontrados R$ 14.024,00 em notas diversas, dois celulares, além de uma pistola calibre .45, com carregador e 21 munições. Os materiais foram apreendidos e encaminhados ao Instituto de Criminalística para perícia.

O homem foi indiciado por posse irregular de arma de fogo de uso permitido, mas como o armamento era de calibre de uso permitido, estava com numeração aparente e não apresentava restrições, o suspeito foi liberado após pagamento de fiança.

Contudo, como não conseguiu explicar a origem do dinheiro, o valor encontrado foi apreendido. A Polícia Civil prossegue com as investigações para identificar se a quantia está relacionada à eventual lavagem de dinheiro ou outro crime.

SÃO CARLOS/SP - A partir agora, semanalmente, eu Ricardo Geraldi, Terapeuta na cidade de São Carlos, junto com esse maravilhoso canal de comunicação a Rádio Sanca Web, estaremos trazendo de maneira simples e objetiva, informativos que ajudarão você caro leitor, a compreender melhor as suas emoções.

Estamos passando por momentos difíceis, momentos estes nunca antes imaginados e vivenciados por essa geração, estamos sentindo de forma mais intensa dores físicas e emocionais como: solidão, tristeza, angústias, ansiedade, depressão e, se não bastasse tudo isso, ainda tivemos inúmeras perdas humanas e também materiais. Quando paramos para pensar em todo esse “novo” contexto de vida, algo deveria ressoar fortemente dentro do nosso ser existencial:

“Como anda nossa saúde emocional?”

Mas antes de fazermos esta pergunta, será que sabemos o que é verdadeiramente saúde emocional? Será que fazemos ideia de quão importante é esse tema, para que possamos ter uma vida plena e saudável?

Mas afinal, como ter saúde emocional?

Bem, vamos por partes:

Saúde emocional de forma clara e objetiva nada mais é do que a capacidade de controlar e administrar nossas emoções diante dos acontecimentos do dia a dia, lembrando que, sentir emoções é inevitável sendo elas boas ou ruins (falaremos sobre emoções em outro artigo), resultando assim num sentimento de bem estar dentro do seu ser, tendo autoconfiança e buscando sempre construir relações satisfatórias.

Buscar por saúde emocional é muito importante para nós seres humanos, pois uma mente saudável ajuda e muito no bom funcionamento do sistema imunológico do corpo, onde substâncias químicas de proteção que estão presentes em nosso organismo atuam melhor quando estamos nos sentindo felizes.

Estudos revelam que pessoas que buscam constantemente eliminar pensamentos negativos e ter uma mente mais limpa e positiva, aumentaram significativamente os anticorpos de defesa do corpo contra doenças. E o principal: o pensamento negativo diante das situações em um curto espaço de tempo pode nos fazer sentir sintomas de enfermidades muitas vezes inexistentes no nosso físico, ficando assim evidentes em nosso corpo de maneira emocional.

Fica aqui algumas dicas para termos saúde emocional plena:

1 - Faça terapia: eliminar traumas, mágoas e ressentimentos,  é a principal ferramenta pra ter saúde emocional equilibrada;

2 – Identifique em você pensamentos e emoções negativas;

3 – Busque substituir pensamentos negativos por positivos – ler bons livros pode ajudar você nesse processo;

4 – Entenda que você não vai conseguir mudar as outras pessoas;

5 – A única pessoa que tem que mudar é você mesmo, e com isso a sua percepção externa mudará;

6 – Entenda que vivemos num mundo real, dificuldades existem desde que o mundo é mundo, a vida não é mais difícil pra você do que pros outros;

7 – Não se compare outras pessoas, você é único e por isso seja honesto e sincero com você mesmo;

8 – Adquira novos hábitos bons, faça uma caminhada, elogie alguém e a si mesmo, sorria mais;

9 – Busque ajuda profissional, não tenha vergonha e quebre esse paradigma dentro de você, será prazeroso e muito mais rápido lidar com suas questões emocionas.

10 - Cuide de você em primeiro lugar, você é a pessoa mais importante da sua vida e merece todo o amor e respeito!

Gostou do texto? Deixe seu comentário, dúvidas e perguntas, será um prazer interagir com vocês.

                                                Ricardo Geraldi

TERAPEUTA / TERAPIA BRVE

Especialista em Hipnose Clinica;

Terapeuta Método Kraisch T.R.I (Terapia de Reintegração Implícita)

Especialista em Inteligência Emocional

Analise do Comportamental Método D.I.S.C

Consciência Sistêmica e Constelação Sistêmica (IBRACS)

Auriculoterapia (Acupuntura do pavilhão auricular)

Coach / Mentor em relacionamentos

AJUDO VOCÊ A CONQUISTAR SAÚDE E LIBERDADE EMOCIONAL