Redação
Jornalista/Radialista
Atividade é gratuita e as inscrições estão abertas
SÃO CARLOS/SP - O Grupo Terapêutico de Relaxamento Profundo com a técnica da Yoga Nidra integra uma ação de extensão da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), que tem por objetivo desenvolver graus de tranquilidade mental e emocional dos participantes para melhorar a qualidade de vida nas atividades cotidianas. Estão abertas as inscrições para duas novas turmas do Grupo, com início para os dias 17/9 ou 27/9. No total, cada turma realizará sete encontros presenciais, que acontecem na Unidade Saúde Escola (USE), na área Norte do Campus São Carlos da Universidade.
A oportunidade é aberta para todo o público, idade mínima de 18 anos, função cognitiva preservada e disponibilidade de participar presencialmente dos encontros. A atividade é indicada para pessoas que buscam o conhecimento de si em sua forma ampla ou também àquelas que buscam o restabelecimento da saúde.
A Yoga Nidra é uma técnica antiga do Yoga para o estado de relaxamento e de sono profundo, mas com manutenção da consciência. É um método para relaxamento físico, mental e emocional, que desenvolve a memória, o aprendizado e a criatividade. Tem sido aplicado há muitos anos em pesquisas clínicas e científicas evidenciando seus efeitos benéficos para cura de doenças ou para lidar com problemas diversos, tais como insônia, estresse, ansiedade, depressão, baixa autoestima, dores de cabeça, hipertensão arterial, principalmente quando associados a uma origem psíquica, psicossocial ou psicossomática. A prática é realizada na posição deitada, com instrução de exercícios de respiração, relaxamento muscular, percepção dos cinco sentidos e meditação.
Nas turmas atuais haverá o uso complementar de óleos essenciais. Durante os encontros, as atividades incluem vivências de momentos de relaxamento profundo; construção de roteiro básico para a prática pessoal de relaxamento; compreensão sobre as causas básicas das tensões (física e mental) e os principais óleos essenciais que podem contribuir para o relaxamento e tranquilidade mental e emocional; produção de frasco com óleos para uso pessoal de cada participante; compartilhamento de vivências entre o grupo; além de práticas de auto estudo e cuidado de si.
A atividade é coordenada pela professora Paula Giovana Furlan, do Departamento de Terapia Ocupacional da UFSCar, e tem a participação de alunas de graduação e pós-graduação da Instituição. As pessoas interessadas devem se inscrever por este formulário eletrônico (https://forms.gle/
Mais informações pelos e-mails Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. e Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. e pelo whatsapp (16) 3351-8034.
Ação acontece no dia 17 de setembro na área de Cerrado da UFSCar
SÃO CARLOS/SP - Na próxima terça-feira, dia 17 de setembro, a atividade de extensão "Visitas Orientadas à Trilha da Natureza: Disseminando Cultura Ambiental" promoverá uma visita aberta com o objetivo de compor as ações do Dia Mundial da Limpeza em São Carlos.
A data de 20/09 foi integrada ao calendário da ONU em 2023 como o World Clean Up Day (Dia Mundial da Limpeza, em Inglês) pela organização Let’s Do It World, que mobiliza mais de 190 países para uma maratona de limpeza ambiental.
Em São Carlos, um coletivo de organizações não governamentais, denominado Limpa Sanca, com o apoio e o envolvimento diversas instituições, do poder público e da imprensa, irá promover uma série de mutirões de limpeza entre os dias 14 e 20/9 em diversos locais da cidade. Os pontos atualizados podem ser acessadas em https://bit.ly/
Mutirão no Cerrado
O mutirão de Limpeza no Cerrado-UFSCar será direcionado a um local específico, próximo ao Instituto Federal de São Paulo (IFSP), onde tem sido verificado o acúmulo de descartes de embalagens e resíduos recicláveis. Para além da ação de limpeza, o objetivo é promover uma reflexão e uma discussão acerca da produção e gestão de resíduos sólidos entre as pessoas participantes. Além disso, haverá a oportunidade de visitar a área com orientação da equipe de monitoria da Trilha da Natureza.
A ação na UFSCar é promovida pelo Departamento de Apoio à Educação Ambiental (DeAEA), da Secretaria Geral de Gestão Ambiental e Sustentabilidade (SGAS), e contará também com o apoio da atividade de extensão vinculada ao Programa de Coleta Seletiva Solidária da UFSCar. Serão fornecidas luvas e sacos para a coleta dos materiais. É preciso estar de sapatos fechados e calças compridas, sendo recomendado também o uso de mangas compridas, boné, protetor solar, repelente e trazer uma garrafa de água.
O local de encontro é o DeAEA, junto ao Departamento de Gestão de Resíduos (DeGR), localizado na área Norte do Campus São Carlos da UFSCar, às 15 horas. A atividade terá duração aproximada de 2 horas. A participação é gratuita e não há necessidade de inscrição prévia. Pessoas com mobilidade reduzida poderão solicitar o uso de duas scooters elétricas disponíveis.
Mais informações podem ser obtidas através do e-mail Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. ou pelos telefones (16) 3306-6462 e 3351-3771.
SÃO CARLOS/SP - Na tarde de quinta-feira (12), um homem de 24 anos, condenado por homicídio, foi capturado por policiais militares na Santa Casa de São Carlos. A prisão ocorreu após um alerta feito por um segurança do hospital, que identificou o indivíduo enquanto ele buscava atendimento médico.
De acordo com o boletim de ocorrência, o segurança entrou em contato com a polícia através do número de emergência 190, informando a situação suspeita de um dos pacientes. Os policiais então compareceram ao local e realizaram a abordagem.
O suspeito foi levado ao plantão policial, onde foi confirmado que havia um mandado de prisão expedido por uma vara criminal contra ele, referente a uma condenação por homicídio. Após a verificação, o homem foi colocado à disposição da Justiça.
A ação rápida da equipe de segurança do hospital e da Polícia Militar resultou na captura de um indivíduo foragido, reforçando o trabalho conjunto para garantir a segurança da população.
SÃO CARLOS/SP - Na quarta-feira, 11 de setembro, foi registrado um boletim de ocorrência por agressão em uma empresa localizada no bairro Jardim Jockey Club, envolvendo dois colegas de trabalho.
De acordo com o relato da vítima, o colega teria se aproximado e iniciado uma série de ofensas verbais, convidando-o para uma briga. Preocupado com a situação, a vítima buscou a ajuda de um encarregado e ambos se dirigiram à direção da empresa para relatar o ocorrido. No entanto, segundo o depoimento, no caminho, o acusado teria agredido fisicamente a vítima, desferindo chutes e empurrões, sem qualquer provocação aparente.
A briga teria sido testemunhada por outros funcionários da empresa. Com receio por sua integridade física, a vítima decidiu registrar uma queixa-crime na CPJ, pedindo providências contra o agressor.
O caso agora segue em investigação pelas autoridades competentes, que analisarão os depoimentos das partes envolvidas e das testemunhas.
