SÃO CARLOS/SP - Servidores da área da educação de São Carlos agendaram uma paralisação para esta sexta-feira (18), em virtude do descaso que estão passando na maioria das escolas.
As escolas não foram estruturadas para receberem os alunos, a maioria possui trincas, telhas quebradas. Faltam pias, torneiras, brinquedos que fazem parte do currículo escolar.

Escorpiões e ratos infestaram algumas escolas e galinhas  foram colocadas juntamente com as crianças.

SÃO CARLOS/SP - O vereador Marquinho Amaral apresentou na Câmara Municipal de São Carlos nesta quinta-feira (17) uma moção de congratulação com a cantora Regina Dias pelo destaque no programa The Voice + da TV Globo, transmitido na tarde do último domingo (13).

Regina Dias, de 63 anos, é natural de Ribeirão Preto e moradora de São Carlos. Ela é cantora e também exerce a profissão de enfermeira na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) da Unicamp, levando as duas atividades de forma paralela.

Como cantora, atua no circuito musical desde 1979, quando iniciou sua graduação em enfermagem. Já participou da gravação de trilhas sonoras, performou ao lado de artistas como Paulinho Nogueira e foi convidada para o show do artista plástico Guto Lacaz. Ela atua no circuito de shows do interior e capital de São Paulo, em clubes de músicas, bares, teatros, grupos musicais e orquestras.

Regina tem dois álbuns solos lançados, “Fantástico Urbano” e o mais recente “Rasante”, em que interpreta músicas inéditas de Jair Oliveira, Luis Vagner, Nilson Chaves, Vital Lima e regravações de Djavan, Marcos e Paulo Sergio Valle, Jair Oliveira e Jorge Vercillo. Ela também foi vocalista do grupo Hamilton e Seus Estados, com o álbum "Cantos do Brasil" de 2004.

No The Voice +, Regina cantou a música “Casa No Campo”, de Zé Rodrix e Tavito. A apresentação foi feita durante a fase de audições às cegas, quando os técnicos Ludmilla, Carlinhos Brown, Fafá de Belém e Toni Garrido escolhem os melhores talentos. No domingo, Regina foi selecionada para participar do time da cantora Ludmilla.

Manter uma rotina de atividades garante mais qualidade de vida; shopping ressalta importância e traz dicas de especialista

São Carlos/SP – Em início de ano, é comum ouvir planos de inserir os exercícios físicos nas rotinas do dia-a-dia. A ação faz parte de uma grande preocupação atual: ter um estilo de vida mais saudável. Os benefícios são inúmeros, como o combate a doenças crônicas, o fortalecimento do sistema cardiovascular e da memória, além da melhora da saúde mental. No entanto, com o passar dos meses, muitas pessoas desistem das atividades, voltando ao perigoso sedentarismo. 

Como no próximo sábado (19) é comemorado o Dia do Esportista, o Iguatemi São Carlos celebra a data ressaltando a importância dos exercícios. Diversas operações do centro de compras possibilitam as práticas oferecendo roupas, calçados e acessórios especializados, capazes de ampliar o rendimento e oferecer mais conforto nos treinos. 

É o caso da Track&Field, que apresenta a nova coleção Canoa, feita com a tecnologia Seamless, que garante redução de costuras e possibilita peças ultraflexíveis, que se ajustam ao corpo com compressão ideal para os treinos. A marca também possui outras opções, como o top Mesh, que por conter bojo fixo é indicado para atividades de médio impacto, e o shorts Logo, criado com cós largo e elástico para oferecer conforto, maciez e respirabilidade para os exercícios e corridas.

Para os pés, a Authentic Feet disponibiliza diversas marcas e modelos, como o tênis Nike Free 5.0 e o Nike Revolution 6, desenvolvidos especialmente para corridas e caminhadas, pois possuem conforto e flexibilidade. 

Movimente-se

Com roupas e calçados ideais, é o momento certo para deixar de lado a procrastinação. E para que os exercícios físicos façam parte da rotina, é importante encontrar um esporte com o qual se identifique, pois esse fator pode ser um forte aliado para a continuidade das atividades. 

A Taina Hildebrand, criadora de conteúdo e influenciadora digital, encontrou o amor pelo esporte após conhecer diversos formatos. “Eu já havia tentado praticar diversas modalidades, como vôlei, natação, circo e musculação, mas eu começava e parava. Uma amiga me convidou para acompanhá-la em uma aula experimental de beach tennis e fui apenas para não deixá-la sozinha. Me apaixonei! Pratico há um ano, faço aulas três vezes por semana, mas jogo todos os dias. Aos fins de semana, também acordo cedo para jogar, pois encontrei um esporte que realmente gosto, me dá prazer e impulsiona.”

Para o preparador físico Carlos Tomaze, os exercícios físicos devem ser incorporados como uma necessidade básica. “A atividade física precisa ser priorizada. Com nossas demandas atuais, estamos cada vez mais ansiosos e estressados. A prática é importante para trazer o equilíbrio e fortalecer nossa saúde.” 

Carlos explica ainda que, com a automatização dos processos do nosso cotidiano, nos movimentamos cada vez menos, o que interfere diretamente na funcionalidade dos nossos corpos. “O sedentarismo, aliado à carga emocional e má alimentação, gera inúmeros problemas de saúde. Portanto, é essencial escolher uma atividade física adequada à nossa realidade. Para manter a assiduidade, recomendo criar um comprometimento, por meio de planos mais extensos, de seis meses a um ano, por exemplo, em uma academia. Desta forma, a prática será incorporada na rotina com o tempo. Mas, caso não tenha a possibilidade de investir em profissionais especializados, é indicado ser mais ativo, andar mais a pé, de bicicleta, enfim, se movimentar mais”, diz o especialista. 

Seja qual for a modalidade, é importante inserir os exercícios físicos na rotina e agregar mais saúde aos dias. E para todos os esportes, o Iguatemi São Carlos tem diversas opções que prometem animar e facilitar as práticas.

Com evento em ambiente aberto, Estilla Destilaria atrai turistas e oferece diversos rótulos de gins, cachaças, vodcas e drinks autorais para curtir momentos agradáveis durante o feriado

SÃO ROQUE/SP - A Estilla Destilaria localizada na cidade de São Roque, no km 4 do Roteiro do Vinho, preparou para sábado dia 26 de fevereiro, um evento que combina perfeitamente com o clima de Carnaval.  A Sunset de Carnaval será realizada em seu próprio espaço, seguindo todos os protocolos de segurança da OMS (Organização Mundial da Saúde).

Em local será possível degustar alguns rótulos como, cachaças, vodcas, whisky, saque e para os amantes de gin, diversos drinks exclusivos a base de gin Torquay, (carro chefe da empresa) estarão disponíveis para consumo.

O evento acontecerá na parte do seu deck, um espaço aberto que conta com uma vista linda da natureza da região. E para animar a festa, o músico Junnior Freitas irá cantar os hits do momento e músicas clássicas de Carnaval, sem contar com a presença da Vem de Glitter, interagindo com o público com sua maquiagem de neon, glitter e artística, espalhando muitos brilhos e cores!

Além de desfrutar a tarde com música e drinks, os visitantes poderão ainda sentir uma experiência inesquecível no único Ice Bar da região com sensação térmica de -16Cº e saborear a famosa gastronomia portuguesa da Quinta do Olivardo.

O evento terá entrada gratuita, das 14h às 18h. “Será uma tarde ideal para desfrutar com família e amigos em um clima divertido e festivo, como o Carnaval, com toda a segurança que o momento atual pede”, reforça Luiz Alberto, gestor de marketing da Destilaria Dialcool.