SÃO CARLOS/SP - A Câmara Municipal de São Carlos agendou para esta quarta-feira (24) às 18h30 uma audiência pública sobre medidas de prevenção às enchentes no município. O evento atende uma solicitação do vereador Azuaite Martins de França (foto) e será realizado na Sala das Sessões do Edifício Euclides da Cunha, sede do Legislativo.

 Como destacou Azuaite, nos últimos anos determinadas áreas da cidade têm sido duramente atingidas pelas enchentes decorrentes das chuvas do período de verão. “As consequências materiais são calamitosas para centenas de comerciantes e moradores destas regiões, bem como para o Poder Público municipal que se vê obrigado a reparar e a reconstruir o pavimento asfáltico, guias, sarjetas, praças, muros de contenção de encostas e córregos e mesmo parte de equipamentos públicos duramente destruídos pela força das águas”, afirmou.

O vereador ainda argumentou que é função do Poder Legislativo colaborar com o Poder Executivo na discussão, construção e apresentação de propostas para a diminuição ou solução definitiva destes problemas e cobrar a execução de ações concretas por parte da Administração Municipal.

 A audiência será aberta à população, mas devido à pandemia de Covid-19 a lotação do local será reduzida. Também é possível acompanhar o evento ao vivo pelo Canal 8 da NET, pela rádio São Carlos (AM 1450), e pelo site (camarasaocarlos.sp.gov.br), Youtube (youtube.com/user/camarasaocarlos) e Facebook (facebook.com/camaramunicipaldesaocarlos/) oficiais da Câmara Municipal.

Veículo vai percorrer os bairros para aplicar tanto a primeira, como segunda e dose de reforço

SÃO CARLOS/SP - A Secretaria Municipal de Saúde, por meio dos Departamentos de Gestão do Cuidado Ambulatorial e de Vigilância em Saúde, vai disponibilizar a partir desta terça-feira (23/11) um ônibus itinerante para percorrer diversos bairros da cidade com uma equipe de saúde para realizar a vacinação contra a COVID-19.

Essa é mais uma estratégia da Prefeitura de São Carlos para imunizar os munícipes e principalmente diminuir o número de faltosos que neste momento ultrapassa 18 mil pessoas, sendo que 2.987 deixaram de tomar a segunda dose da Astrazeneca, 4.322 da Coronavac e 10.906 da Pfizer. 13.369 pessoas deixaram de tomar a dose de reforço (terceira dose).

Neste veículo itinerante uma equipe capacitada estará preparada para aplicar os três tipos de imunológicos de acordo com cartão de imunização de cada pessoa ou do cadastro na www.vacinaja.sp.gov.br no caso da primeira dose.

O ônibus percorrerá das 8h às 12h os bairros que estão sendo escolhidos de acordo com o número de casos positivados e faltosos com relação a vacina, possibilitando dessa forma a ampliação da população vacinada e consequentemente a diminuição da contaminação pelo vírus.

SÃO CARLOS/SP - Toda terça-feira, eu Ricardo Geraldi, Terapeuta na cidade de São Carlos, junto com esse maravilhoso canal de comunicação a Rádio Sanca Web, estaremos trazendo de maneira simples e objetiva, informativos que ajudarão você caro leitor, a compreender melhor as suas emoções.

No artigo de hoje, falaremos sobre um assunto seríssimo, que toma proporções cada vez maiores em meio a sociedade, “A DEPRESSÃO”, dados recentes publicados pela OMS (organização mundial da saúde) mostram que aproximadamente 350 milhões de pessoas no mundo sofrem ou já sofreram com essa terrível doença. “A DEPRESSÃO”, não escolhe classe social, crença, raça, poder aquisitivo, ela simplesmente chega sem avisar, nos paralisa e em inúmeros casos perdemos até mesmo a vontade de viver.

Hoje quero contar a você caro leitor, sobre minha terrível experiência com a depressão, “Ela quase me matou” Mas antes disso, vamos entender o que é “A DEPRESSÃO”, seus sintomas, possíveis causas e os tratamentos disponíveis para lidarmos com essa doença.

O que é a DEPRESSÃO?

A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com freqüência e podem combinar-se entre si. Nada tem haver com frescura ou fraqueza pessoal, é uma doença séria e deve ser tratada como tal.

Quais os sintomas da DEPRESSÃO?

Em primeiro lugar, devemos deixar bem claro que nem tudo é depressão, e que nos sentirmos tristes em alguns momentos da vida é natural e saudável, porém essa tristeza deve ter um motivo aparente. Agora quando essa tristeza começa a ser recorrente, sem nenhum motivo e é persistente por mais de 15 dias, uma opinião médica deverá ser consultada. Lembrando que o médico é o único profissional capacitado para dar o preciso diagnóstico para seu problema, nada substitui a opinião desse profissional.

 Abaixo alguns sintomas:

• Insônia;
• Baixa Autoestima;
• Sentimento de culpa;
• Pensamentos negativos e suicidas;
• Concentração e raciocínio baixo;
• Baixo desejo sexual;
• Irritabilidade excessiva;
• Falta de energia e motivação;
• Angustia;
• Perda de Prazer no realizar de suas atividades diárias;
• Ansiedade;
• Desesperança;
• Perda de sentido pela vida;.

POSSIVEIS CAUSA DA DEPRESSÃO

A Depressão pode estar relacionada com:

• Histórico familiar;
• Transtornos psiquiátricos correlatos;
• Estresse crônico;
• Ansiedade crônica;
• Disfunções hormonais;
• Dependência de álcool e drogas ilícitas;
• Traumas psicológicos;
• Doenças cardiovasculares, endocrinológicas, neurológicas, neoplasias entre outras;
• Conflitos conjugais;
• Mudança brusca de condições financeiras e desemprego.

Tratamento para DEPRESSÃO:

Caro leitor, como já relatado neste artigo, ao observarmos alguns destes sintomas o médico deverá ser consultado. A base do tratamento geralmente inclui medicamentos, TERAPIA ou uma combinação dos dois. Cada vez mais, as pesquisas sugerem que esses tratamentos podem normalizar alterações cerebrais associadas à depressão.

E você deve estar curioso do por que “A DEPRESSÃO QUASE ME MATOU”, então vamos lá...

Esse que vos escreve, no ano de 2009 foi diagnosticado com uma apendicite, até então um problema simples e de fácil correção cirúrgica, mas no meu caso não foi bem assim, tive um problema logo após o procedimento e foram necessárias 11 cirurgias abdominais para salvar minha vida, foram anos de angustia e sofrimento físico e emocional. Minha vida era de constantes idas e vindas aos médicos, sentia muita dor a ponto de tomar morfina todos os dias e as dores abdominais não sessavam.

 E se não bastasse tudo isso, um sentimento de tristeza e incapacidade me atormentava dia e noite, foi então que depois de muito relutar pois eu sempre dizia que psiquiatra e TERAPIA eram coisa de gente louca (meu preconceito era muito grande) fui em uma consulta com um médico psiquiatra e então fui diagnosticado com “DEPRESSÃO”, não tinha mais vontade de levantar da cama, não sentia prazer em sair com minha família, não conseguia mais trabalhar, havia perdido verdadeiramente o amor pela vida, e pensei em atentar contra ela várias vezes.

 Nessa época eu já era casado e Deus me abençoou com minha primeira filha, confesso a você caro leitor que tenho poucas lembranças de sua infância.

Entre medicamentos para dor e para depressão eram necessários em torno de 12 comprimidos diários para lidar com todos os sintomas. Foram dias difíceis, mas com a ajuda de Deus, de profissionais maravilhosos, e também de minha família tudo foi se encaminhando bem os remédios foram sendo retirados aos poucos e hoje no máximo tomo uma dipirona para dor de cabeça.

E o mais prazeroso, é que depois de todo esse contexto de vida, com o meu trabalho hoje, ajudo pessoas a se libertarem desse terrível mal, pois eu sei verdadeiramente o que você sente. E para concluir esse artigo, deixo aqui algumas dicas imprescindíveis para você caro leitor.

 Nos primeiros sintomas não tenha preconceito, orgulho ou medo e siga os seguintes passos:

1 – Busque ajuda médica, é primordial;

2 – Faça Terapia, ali você poderá falar dos seus problemas e também trabalhar suas emoções visando assim um total reestabelecimento de sua saúde emocional, não tenha vergonha ou medo, invista em você;

3 – Faça atividade física;

4 – Se ame, se valorize, faça uma analise de vida e elimine tudo aquilo que possa te trazer algum tipo de sofrimento;

5 – Viva intensamente, sorria, dance, respire ar puro, acredite em você;

Gostou do artigo, deixe seus comentários e dúvidas, será um prazer interagir com você.

                                                Ricardo Geraldi

TERAPEUTA / TERAPIA BRVE

Especialista em Hipnose Clinica;

Terapeuta Método Kraisch T.R.I (Terapia de Reintegração Implícita)

Especialista em Inteligência Emocional

Analise do Comportamental Método D.I.S.C

Consciência Sistêmica e Constelação Sistêmica (IBRACS)

Auriculoterapia (Acupuntura do pavilhão auricular)

Coach / Mentor em relacionamentos

AJUDO VOCÊ A CONQUISTAR SAÚDE E LIBERDADE EMOCIONAL

RIO DE JANEIRO/RJ - Alex Escobar, o substituto de Tadeu Schmidt no ‘Fantástico’, celebrou a sua estreia no último domingo (21). Em suas redes sociais, o jornalista celebrou o novo desafio e falou sobre a ansiedade em comandar o bloco de esportes do programa.

Após o fim do ‘Fantástico’, o apresentador abriu o coração sobre a estreia em seu Instagram. “Que dia! A estreia chegou. Depois de semanas imaginando como seria, rolou. Eu estava nervoso? Um pouco. Estou feliz agora? Muito!”, declarou Escobar.

“Agora é relaxar e deixar as coisas acontecerem naturalmente. A relação com os cavalinhos, as ideias pros VTs, me soltar mais e mais, enfim…é o início de uma história que desejo que seja longa”, completou o apresentador.

Na sequência, Alex agradeceu a equipe do programa e afirmou estar com uma sensação de que ‘vai dar certo’: “Obrigado, Maju Coutinho, Poliana Abritta, direção do Fantástico, direção do esporte, que oportunidade maravilhosa”.