SÃO CARLOS/SP - As receitas de bolo de cenoura são as mais procuradas em toda internet! Esse é diferente, pois é recheado com trufa! Muito saboroso e com certeza fará sucesso! Experimente!

Ingredientes

• 4 ovos
• 3 cenouras médias picadas e sem casca
• 2 xícaras de chá de açúcar
• 1 colher de sopa de fermento em pó pra bolo
• 1/2 xícara de chá de óleo

Cobertura:

• 5 colheres de sopa de manteiga ou margarina sem sal
• 1 xícara de chá de chocolate em pó se usar achocolatado diminua a quantidade de açúcar
• 3/4 de xícara de chá de açúcar
• 5 colheres de sopa de leite

Recheio:

• 220 g de chocolate meio amargo picado
• 1 xícara de chá de creme de leite
• 1 colher de chá de essência de rum

Modo de Preparo

No liquidificador bata os ovos, óleo, cenoura e açúcar até fazer um creme. Passe pra uma tigela ou refratário e junte a farinha e o fermento (peneirados). Misture sem bater. Coloque em uma forma untado forrada com papel-manteira (também untado). Leve ao forno pré aquecido a 180 graus por aproximadamente 40 minutos. Dica: espete o bolo com um garfo. Se o garfo sair seco é porque já está bom.

Recheio: No microondas derreta o chocolate e acrescente o creme de leite até virar um creme homogêneo. Em seguida acrescente a essência.

Cobertura: Coloque todos os ingredientes em uma panelinha em fogo baixo. Mexa até o açúcar dissolver e engrossar um pouco.

Montagem: Tire do forno e desenforme (ainda morno). Corte no meio e passe o recheio. Em seguida cubra com a cobertura.

André Holmo / RECEITA TODA HORA

SÃO CARLOS/SP - São Carlos se prepara para a Caminhada Outubro Rosa, uma iniciativa promovida pelo Conselho da Mulher Empreendedora e da Cultura (CMEC) e a Associação Comercial e Industrial de São Carlos (ACISC), com o apoio do Studio Magda Bertelli. 

O evento acontecerá no próximo dia 19 de outubro, a partir das 8h, no Kartódromo de São Carlos, localizado na rua Dr. Donato dos Santos, 397, no Jardim Nova Santa Paula. 

Para Ivone Zanquim, presidente da ACISC, a Caminhada Outubro Rosa faz parte do movimento mundial de conscientização sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, uma das doenças que mais afetam as mulheres. “Além de promover a conscientização, o evento visa incentivar a prática de atividades físicas, um dos pilares para uma vida saudável”, afirmou. 

Como Participar? 

As inscrições para a caminhada estão abertas até o dia 18 de outubro. Os interessados podem se inscrever por meio do link disponível nas redes sociais da ACISC e do CMEC. Para garantir a camiseta oficial da caminhada, os participantes precisam doar uma lata de leite em pó, que deve ser entregue na sede da ACISC, onde poderão retirar a camiseta do evento, que está limitada a 100 unidades, entre os dias 15 e 18 de outubro. 

Programação do Dia 

A programação começa cedo, com a recepção dos participantes às 8h no Kartódromo. Antes da caminhada, haverá uma sessão de aquecimento conduzida por profissionais, garantindo que todos estejam preparados para o percurso. Após a caminhada, os participantes serão presenteados com uma mega aula de zumba, uma atividade animada e divertida que promete encerrar o evento com muita energia e alegria. “Além de cuidar da saúde física e apoiar uma causa tão importante, os participantes terão a oportunidade de compartilhar um momento de união, empatia e solidariedade. Prepare-se para um dia inesquecível e venha fazer parte dessa caminhada em prol da vida e da conscientização!”, convida Ivone Zanquim. 

Outubro Rosa: Um Movimento pela Vida 

O Outubro Rosa é celebrado internacionalmente e visa conscientizar a população sobre o câncer de mama, promovendo a importância do autoexame e dos exames preventivos regulares, como a mamografia. A detecção precoce é essencial para aumentar as chances de cura, e eventos como a Caminhada Outubro Rosa reforçam essa mensagem de forma engajada e solidária. 

Além de promover a conscientização, a doação de latas de leite em pó durante a retirada das camisetas também demonstra o lado solidário do evento. Os alimentos arrecadados serão destinados a instituições carentes, contribuindo para a assistência de famílias em situação de vulnerabilidade.

ARARAQUARA/SP - Ao planejar uma viagem, é importante considerar diversos fatores: escolha do destino, revisão do veículo, pontos de parada para descanso e abastecimento, além do trajeto. Com o feriado de 12 de outubro, Dia de Nossa Senhora Aparecida, Padroeira do Brasil, e também Dia das Crianças, a EcoNoroeste preparou dicas essenciais para garantir uma viagem segura e tranquila em família.

Paradas seguras e convenientes

Nos 14 Postos de Serviço de Atendimento ao Usuário (SAU) ao longo das rodovias, oferecemos diversos serviços para maior comodidade: água gelada, sanitários, fraldário, bebedouro para pets, Wi-Fi gratuito, carregadores para veículos híbridos, atendimento pré-hospitalar e socorro mecânico, além de um estacionamento seguro.

Localização dos SAUs no trecho da EcoNoroeste:

SP-310 – Rodovia Washington Luís

●        Ibaté – Km 243+800m – Pista Norte (Sentido Capital-Interior).

●        Araraquara – Km 272+600m – Pista Norte (Sentido Capital-Interior).

●        Matão – Km 299 – Pista Sul (Sentido Interior-Capital).

●        Taquaritinga – Km 325+100m – Pista Norte (Sentido Capital-Interior).

●        Santa Adélia – Km 359 – Pista Norte (Sentido Capital-Interior).

●        Catanduva – Km 382 – Pista Sul (Sentido Interior-Capital).

●        Uchôa – Km 415+600m – Pista Norte (Sentido Capital-Interior).

●        São José do Rio Preto – Km 443 – Pista Sul (Sentido Interior-Capital).

SP-326 – Rodovia Brigadeiro Faria Lima

●        Dobrada – Km 315 – Pista Sul (Sentido Interior-Capital).

●        Jaboticabal – Km 337 – Pista Norte (Sentido Capital-Interior).

●        Taquaral – Km 365 – Pista Norte (Sentido Capital-Interior).

SP-333 – Rodovias Carlos Tonanni, Nemésio Cadetti, Laurentino Mascari e Dr. Mário Gentil

●        Barrinha – Km 100 – Pista Oeste (Sentido Sertãozinho-Jaboticabal).

●        Taquaritinga – Km 139 – Pista Leste (Sentido Jaboticabal-Itápolis).

●        Itápolis – Km 197 – Pista Leste (Sentido Itápolis-Borborema).

Apoio nas rodovias

A EcoNoroeste conta com uma frota de 42 veículos disponíveis 24 horas para atendimento nas rodovias, incluindo ambulâncias, guinchos leves e pesados, viaturas de inspeção e caminhões-pipa. Para solicitar assistência, basta ligar gratuitamente para 0800-326-3663 ou acessar o portal sos.eco.br pelo celular, onde o usuário pode requisitar atendimento por mensagem de texto, ligação ou vídeo chamada.

Lembre-se de acessar a rede sos.eco.br apenas em locais seguros, como postos de serviço, bases da Polícia Militar Rodoviária (PMRv) ou bases SAU da concessionária. O acostamento deve ser utilizado somente em casos de emergência.

Cuidados essenciais

Durante a viagem, a pressa para aproveitar o feriado pode fazer com que detalhes importantes sejam esquecidos, como o uso do cinto de segurança, especialmente no banco traseiro. Para famílias que viajam com crianças, o uso da cadeirinha ou assento elevado é obrigatório, conforme o Código de Trânsito Brasileiro (CTB). O descumprimento é considerado infração gravíssima, com perda de 7 pontos na CNH e possível retenção do veículo.

As recomendações para o uso de equipamentos de segurança são:

●        Bebê-conforto: até 1 ano ou 13 kg.

●        Cadeirinha: de 1 a 4 anos (9 a 18 kg).

●        Assento de elevação: de 4 a 7 anos e meio (15 a 36 kg).

●        Cinto de segurança: acima de 10 anos ou com mais de 1,45m de altura.

Quem viaja com pets também deve adotar medidas de segurança, como o uso de caixas de transporte, cintos ou grades de segurança apropriadas, evitando que o animal interfira na condução.

Respeito aos limites de velocidade

Obedecer aos limites de velocidade é essencial para garantir a segurança de todos os usuários da rodovia. A pressa para chegar ao destino jamais deve ser priorizada em detrimento da segurança.

Free Flow e meios de pagamento

Usuários da Rodovia Laurentino Mascari (SP-333), em Itápolis, já contam com o sistema Free Flow no km 179, que permite o pagamento eletrônico sem paradas. A EcoNoroeste oferece opções digitais de pagamento, como o site freeflow.econoroeste.com.br, com descontos de até 96% para quem utiliza TAG. Motoristas sem TAG têm até 15 dias para quitar o valor pelos canais disponíveis. Em novembro, a concessionária expandirá o Free Flow com um novo pórtico no km 110 da Rodovia Carlos Tonanni (SP-333), em Jaboticabal.

Manutenção e melhorias nas rodovias

A EcoNoroeste realiza intervenções regulares para garantir a segurança e a qualidade das rodovias. A programação de obras é divulgada semanalmente no Instagram (@_econoreste) e no site oficial (www.econoroeste.com.br). Fique atento à sinalização e reduza a velocidade ao se aproximar das obras.

SÃO CARLOS/SP - Na última quarta-feira, 9 de outubro, um idoso foi vítima de um assalto na rua Dr. Pedro Raimundo, no bairro Jardim Botafogo, em São Carlos. Ele foi rendido por três criminosos, sendo mantido refém por cerca de duas horas, em um episódio marcado por violência psicológica.

De acordo com o boletim de ocorrência, a vítima relatou que havia saído da igreja e se dirigia ao seu veículo quando foi surpreendido pelos assaltantes. Um dos criminosos estaria armado, e sob ameaças, o homem foi obrigado a entrar no banco traseiro de seu carro.

Durante o tempo em que ficou sob o poder dos criminosos, a vítima foi submetida a intimidações e obrigada a entregar seu celular, a senha do aparelho e o cartão de crédito. No entanto, devido ao pânico, não conseguiu realizar transferências via PIX, e o cartão foi bloqueado após tentativas fracassadas. Além disso, os assaltantes levaram R$ 400,00 em dinheiro, uma aliança e o veículo, um Kia Sorento preto, de placas EWQ-9553.

O homem contou que foi abandonado em uma estrada de terra após o crime, caminhando cerca de um quilômetro até chegar à rodovia Professor Luís Augusto de Oliveira (SP-215). Ao avistar uma viatura da Polícia Militar que patrulhava a área, ele conseguiu pedir ajuda.

A Polícia Civil investiga o caso, enquanto as autoridades buscam localizar os responsáveis e o veículo roubado.