BRASÍLIA/DF - A onda de calor que elevou as temperaturas na semana do Natal, no Rio de Janeiro, São Paulo e em outros seis estados ao redor, no Sudeste, Centro-Oeste e Sul, de acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), deve se estender até esta terça-feira (30). Para essas áreas, o órgão emitiu aviso vermelho, de grande perigo, o que significa temperaturas 5º C acima da média por mais de 5 dias e alta probabilidade de risco à vida, danos e acidentes.

Com aumento do calor extremo, resultado especialmente das mudanças climáticas induzidas pelo homem, uma série de medidas são necessárias para diminuir o impacto na saúde. De acordo com o clínico geral e coordenador do Pronto Atendimento dos Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo, Luiz Fernando Penna, esse quadro tem potencial de gerar a falência térmica do corpo.

"Essa é uma emergência médica caracterizada pela confusão mental, pele quente e seca e temperatura corporal acima de 40º C", explicou o profissional de saúde.

Se o corpo apresentar esses sinais e sintomas, é necessário buscar atendimento médico de imediato, advertiu o médico.

Na avaliação do médico do Sírio, o impacto do calor na saúde é subestimado. "Muitas pessoas acreditam que causa apenas mal-estar, mas estamos falando de riscos reais, que incluem desde quedas de pressão até falência térmica", alertou.

Quando está muito quente, Penna explica que o corpo humano trabalha no limite. O organismo aumenta a sudorese, o que faz acelerar os batimentos cardíacos e dilata os vasos sanguíneos. "Esses mecanismos, porém, têm limite. E, quando falham, instala-se a falência térmica", explicou.

O calor extremo também agrava o quadro de quem convive com doenças crônicas, tais como hipertensão, insuficiência cardíaca, diabetes, doença pulmonar obstrutiva crônica (Dpoc) e doença renal crônica.

Pessoas que fazem uso de diuréticos, anti-hipertensivos, antidepressivos, anticolinérgicos e antipsicóticos também precisam redobrar a atenção. Os medicamentos podem aumentar a dilatação ou descontrolar a regulação térmica natural do corpo. 

"Para quem já tem uma condição de base, o calor impõe uma sobrecarga perigosa", acrescentou o médico.

As altas temperaturas interferem ainda no sono, prejudicando o humor, aumentando a irritabilidade e reduzindo a produtividade, já que afetam o tempo de descanso, a memória e a tomada rápida de decisões.

Para essas situações, não basta se hidratar, é preciso se proteger, evitar a exposição entre 10h e 16h, usar roupas leves e claras, priorizar ambientes ventilados e não fazer exercícios físicos. Aqueles trabalhadores que não podem evitar sair no calor extremo, como profissionais da construção civil, de entregas e da coleta de lixo, devem fazer pausas frequentes nas horas mais quentes, recomenda.

"Não existe adaptação completa para ondas de calor extremas e repetidas", explica Fernando Penna. "Acima de 35°C com alta umidade, o corpo humano simplesmente não consegue funcionar como deveria". 

A recomendação do coordenador de pronto-socorro é evitar situações de riscos e reconhecer sinais precoces de falência térmica para evitar o colapso.

No Rio de Janeiro, já foi comprovado por pesquisa da Fundação Oswaldo Cruz, de fevereiro de 2025, que as altas temperaturas estão relacionadas ao aumento da mortalidade. O risco é maior para idosos e pessoas com alguma doença, como diabetes e hipertensão, além de Alzheimer, insuficiência renal e infecções urinárias. O trabalho da Escola Nacional de Saúde Pública Sergio Arouca (Ensp) analisou mais de 800 mil mortes entre 2012 e 2024.

"A maioria dos estudos sobre calor e mortalidade concentra suas análises em doenças cardiovasculares e respiratórias", disse, em nota, o pesquisador João Henrique de Araujo. "Todavia, há estudos que relatam esses efeitos também para doenças metabólicas, do trato urinário e doenças como Alzheimer, sobre as quais dissertamos", acrescenta.

O que fazer em casos de calor *

•  Antes de planejar suas atividades, procure saber quão quente e úmido será o dia;
•  saiba como obter ajuda, anote telefones e informações sobre o serviço de saúde ou de ambulância - para acionar o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU), ligue 192;

Mantenha sua casa fresca

•  Sempre que possível, proteja a casa da entrada de calor, feche portas, janelas e cortinas durante as  horas mais quentes e abra de noite para refrescar;
•  use ventiladores e aparelhos de ar-condicionado, se disponíveis; mas sem exagerar na regulagem do frio para não causar choque térmico

Proteja-se do calor

•  Não saia durante os horários mais quentes;
•  quando estiver ao livre, use protetor solar, chapéus e guarda-chuvas;
•  evite permanecer em ambientes fechados e sem circulação de ar, onde o calor se acumula e pode ser mais intenso do que ao ar livre.

Mantenha-se fresco e hidratado

•  Beba mais água, recuse bebidas alcoólicas acreditando que vai relaxar, o álcool acelera a desidratação;
•  use tecidos respiráveis, roupas escuras e pesadas retêm calor e dificultam a ventilação;
•  cuidado com banhos gelados, que provocam efeito rebote e fazem o corpo aumentar a produção de calor.

* Fonte: Unicef e Hospital Sírio-Libanês

AGÊNCIA BRASIL

RIO DE JANEIRO/RJ - A influenciadora Andressa Urach decidiu fazer novas tatuagens e chocou a web ao revelar a região do corpo para receber o desenho. Na postagem a famosa confirmou ter feito uma tatuagem no ânus.

Na foto, a famosa aparece deitada, com os glúteos para cima, e atrás dela está Sabrina Boing Boing, a responsável pelo desenho no lugar inusitado. "Sabrina fez 3 tatuagens em mim simbolizando tudo que eu amo!!! Uma delas foi no meu cool…", escreveu na legenda.

Nos comentários, a atitude de tatuar a região íntima dividiu opiniões, mas os fãs não perderam tempo e defenderam Andressa Urach. "Duas mulheres lindas e empoderadas! Cada um que cuide da sua", disparou outra. "Ela ganha fazendo o que gosta, então tá tudo bem", completou mais um.

Por Leticia Couto / terra.com.br

SÃO CARLOS/SP - Um homem foi encontrado sem vida na tarde desta 6ª feira, na alça de acesso à São Carlos.

De acordo com informações, um homem que trabalha em uma fábrica pela região passa a pé sempre que vai trabalhar e ontem viu o homem e achou que estava dormindo, porém hoje, viu o homem do mesmo jeito e achou estranho e foi averiguar e ao chamar e ver que não respondia o mesmo imediatamente acionou o SAMU.

A USA esteve pelo local e o médico confirmou o óbito. Ainda segundo fomos informados, o homem estava sem documentação e vivia em situação de rua.

As Polícias Militar, Científica e Civil estiveram no local e registraram a ocorrência.

O corpo foi levado ao IML.

MONTE ALTO/SP - A Polícia Civil identificou na quarta-feira (5), o corpo de um homem que foi encontrado com sinais de violência em um canavial de Monte Alto.

Segundo as informações, um trabalhador estava pelo local, situado no Bairro Areias, no final da tarde de terça-feira (4), quando encontrou o corpo da vítima identificada posteriormente como Adilson da silva Ferreira, de 35 anos.

O corpo de Adilson, que era morador da Vila Municipal e estava desaparecido desde o dia anterior, foi encontrado com sinais de estrangulamento, perfurações no pescoço e ainda com sinais de que teria sido atropelado. Havia muito sangue na cabeça de Adilson e também pelo local onde ele foi encontrado.

Segundo a Polícia Militar, que registrou a ocorrência, a vítima não portava documentos quando foi encontrada.

A perícia da Polícia Civil esteve no local para colher dados e o caso está sendo investigado. O corpo foi encaminhado para o IML (Instituto Médico Legal) de Araraquara-SP.

Com informações de Monte Alto Agora e Rádio Cultura de Monte Alto

Ed Junior / PORTAL MORADA

RIO DE JANEIRO/RJ - Em clima de férias, Claudia Raia mostrou o corpão em um look de oncinha. Nas redes sociais, a atriz apareceu usando um vestido cheio de fendas e um super decote.

“Férias dos momolis!”, escreveu a famosa na legenda onde posa com o marido, Jarbas Homem de Mello.

Nos comentários, a atriz e seu amado ganharam diversos elogios. “Casal 20”, escreveu Isis Valverde. “Lindos”, afirmou Sabrina Sato e Ary Fontoura.

 

 

 

 

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*Por: ISTOÉ GENTE