SÃO CARLOS/SP - A Câmara Municipal realizará nesta sexta-feira (15), às 19h30 no Edifício Euclides da Cunha, a sessão solene de entrega dos títulos de “Rotariano do Ano” a Celso Rizzo e de “Rotariano Homenageado do Ano” a Elpídio Delatorre, ambos integrantes do Rotary Club São Carlos Pinhal. 

A homenagem ocorre em reconhecimento às inúmeras ações desenvolvidas para o aprimoramento dos objetivos rotarianos. A realização da solenidade anual foi regulamentada pela Lei Municipal No. 15.782/2011. 

O evento terá transmissão ao vivo pela TV Câmara (NET Canal 8) e Portal da Câmara (www.camarasaocarlos.sp.gov.br) que pode ser acessado em computadores, tablets e celulares.

Em época de crise econômica, o consumo consciente é necessário.

SÃO CARLOS/SP - No Dia Mundial do Consumidor, comemorado nesta sexta-feira (15), a  Associação Comercial e Industrial de São Carlos (ACISC) elaborou uma lista de sugestões para evitar a compra por impulso e levar em conta a responsabilidade social no comércio.

Confira cinco dicas fundamentais para usar na hora da compra:

Planejamento

O primeiro passo do consumo consciente é o planejamento, portanto, não compre por impulso. Faça uma lista de itens que vai precisar e um orçamento de quanto deve gastar, afinal, o gasto total não pode ser maior que sua renda.

Pesquisa

Com a lista feita, é hora de iniciar a pesquisa de preços. Visite estabelecimentos, compare valores encontrados na internet (não esqueça de considerar o frete) e verifique a diferença em lojas físicas para fazer a melhor escolha para o seu bolso. Fique atento para as promoções, já que muitos estabelecimentos baixam o preço consideravelmente nesta data.

Validade e qualidade

Pensou em comprar algo? Dê uma caminhada, pesquise a qualidade dos produtos, compare, negocie e valorize seu dinheiro. Ficou em dúvida? Não compre. Comprar somente o necessário evita o desperdício e seu bolso agradece. Use seu poder do consumidor.

Conheça seus direitos

Um consumidor consciente também precisa saber de seus direitos. Leia o Código de Defesa do Consumidor, pelo menos uma vez. Nota fiscal, ermo de garantia, selo de certificação, comprovante fiscal, boa qualidade e bom atendimento são itens pelos quais você paga. Exija isso e evite futuras ‘dores de cabeça’ em caso de problemas.

Responsabilidade Social

Quando for escolher seu produto, lembre-se de que por trás das falsificações, da informalidade, dos produtos de origem desconhecida e da pirataria, pode haver crimes, trabalho escravo, desrespeito à natureza e à dignidade humana. Seja um consumidor responsável que estimula e prestigia o comércio e a indústria responsáveis.

PORTO FERREIRA/SP - Você sabe qual é o esporte mais democrático do mundo? Se você respondeu que é a corrida, acertou. E não é só para perder peso (desejo de muitos), mas é a prática que garante melhor funcionamento cardíaco, redução da pressão arterial, do colesterol ruim, melhora da densidade óssea, mais humor, memória em dia e capacidade de concentração. E a lista é bem maior.

Porém, além disso, para os amantes de corrida de rua, a prática é sinônimo de liberdade, energia e força de vontade.

E sobre isso, o casal Guilherme Leal dos Santos de 26 anos e Manuella Oliveira Strozzi dos Santos de 23 anos, moradores da cidade de Porto Ferreira falam com propriedade. O casal que são casados a três anos conversou com a equipe de reportagem, e disseram que a história com a corrida começou no ano passado (2018) e desde então a paixão pelo esporte aumentou ao passo que os benefícios também se tornaram presentes.

Eles então, decidiram aliar a corrida com as dietas que começaram pouco tempo antes, como maneira de potencializar o emagrecimento, a saúde e a qualidade de vida. Posteriormente passaram a utilizar a mesma com o objetivo de auxiliar na manutenção do peso eliminado. Manu e Gui, com um sorriso no rosto esbanjando felicidades nos disseram, “hoje a corrida de rua se tornou uma paixão em nossas vidas.”

Quilos a menos

As atividades físicas começaram aos poucos a mudar a rotina  do casal, com as dietas e principalmente com a corrida, Guilherme já eliminou 41kg e Manuella 26kg, somando os dois, um total de 67kg a menos. Orgulhosamente de si mesmos, eles nos disseram “Nossa vida mudou muito, a elevação da auto estima foi uma das maiores conquista. As roupas que antes tinham que ser GG/XG, hoje são P e M, aquelas roupas baratinhas da promoção agora servem”, finalizou Manu feliz da vida.

O casal lembrou e nos contou de como era a alimentação deles antes de começar a praticar esportes, “Nossa alimentação era muito ruim, comíamos muitas coisas, não tínhamos disposição para ir andando até o mercado que fica a duas quadras de casa.’’

Treinos

A vida do casal é movida a uma alimentação balanceada e treinos, “normalmente treinamos 6 dias por semana. Quatro dias são treinos voltados para a corrida e, dois dias fortalecimento muscular, com acompanhamento profissional.”

Corridas de rua em São Carlos

Nossa equipe de reportagem teve conhecimento do casal na Corrida e Caminhada de Carnaval que foi realizada em São Carlos no mês passado (fevereiro). De lá pra cá, viemos conversando com este casal incrível, papo vai, papo vem, em uma conversa bem distraída, eles disseram que já participaram de muitas corridas de rua, em São Carlos eles participaram da corrida e caminhada de Carnaval e a corrida do SESC. Em abril eles irão retornar em São Carlos para participar da corrida da Track Field e da corrida do trabalhador.

Perguntamos a eles, o que eles teriam a dizer para quem ainda não pratica alguma atividade física, e a resposta já estava na ponta da língua, “COMECEM! Façam algo que te dê prazer. Se quer correr e não consegue, comece caminhando, mas comece. Todo o passo a frente, por menor que seja, é maior que um passo não dado.”

Você internauta que quiserem conhecer mais da história, rotina de treinos, prova e alimentação, acompanhe o casal no Instagram @emagrecicorrendo.

“É incrível descobrir que nosso corpo é capaz de fazer coisas que consideramos impossíveis.”

E você, vai ficar ai parado ou vai incluir na sua rotina uma atividade física que lhe dê prazer e faça bem à sua saúde, melhore a qualidade de vida e garanta o bem-estar. O que não falta é opção, então que tal começar com a corrida?

*Por: Marcos Rodrigo/PORTAL SANCA

AMÉRICO BRASILIENSE/SP - Um acidente de trânsito deixou um motociclista ferido na noite desta última 4ª feira (13), em Américo Brasiliense.

De acordo com informações, Oriel Sérgio Rodrigues, de 51 anos, seguia com sua moto Honda Twister de cor preta, pela Vicinal José Barbante Neto (via de acesso 74), quando por motivos a serem apurados,  invadiu a pista contrária e colidiu de frente com um ônibus.

Segundo o motorista do ônibus, a motocicleta entrou na contra mão e o detalhe que chama atenção é que não estava ultrapassando nenhum veículo. O motorista do coletivo de 55 anos, tentou desviar, mas não conseguiu evitar a colisão.

O SAMU esteve pelo local e o médico da unidade avançada (USA), constatou a morte do motociclista. A Polícia Militar Rodoviária esteve ao local e registrou a ocorrência.

IBITINGA/SP - Nesta última terça-feira (12), a Prefeitura de Ibitinga, por meio da Secretaria de Cultura, esteve na cidade de São Paulo para a abertura do Circuito Sesc de Artes 2019.

A visita objetivou apresentar os roteiros de eventos culturais para cada cidade participante, incluindo Ibitinga.

"Com o Circuito Sesc podemos trazer vários estilos culturais para nossa cidade e a população pode usufruir do que há de melhor na arte" - destacou o secretário de Cultura, Marcos Rodakevisk.

“A importância do projeto está, sobretudo, ligada ao caráter democrático das ações, pensadas para aproximar o público das mais diversas formas de expressão da arte e de seus conteúdos. Ao levar as atividades para as praças, o CIRCUITO SESC DE ARTES cria pontes significativas entre as pessoas, os artistas e o próprio espaço”, explica Danilo Santos de Miranda, diretor do Sesc São Paulo.

O Circuito Sesc de Artes realiza a circulação de mais 500 espetáculos e intervenções artísticas por diversas cidades do Estado de São Paulo. A programação é gratuita, voltada para todas as idades e ocorre em espaços públicos, em parceria com as prefeituras e sindicatos do comércio.

O CIRCUITO EM IBITINGA

Em Ibitinga, o Circuito acontece no mês de abril, dia 13, na Praça João Abrão. O roteiro e as atrações serão divulgados nos próximos dias. Mas, já deixe marcado em sua agenda um dia para cultura, arte e diversão!

*Por:PMI

SÃO CARLOS/SP - A Terapia Comunitária é um espaço onde é possível falar sobre experiências e ouvir as experiências de outras pessoas, não é um local para contar grandes segredos, mas para partilhar conflitos do cotidiano. E todos se tornam co - responsáveis na busca de soluções e superações dos problemas cotidianos que foram partilhados. Os envolvidos no grupo experimentam apoio e suporte, todos os comentários são importantes dentro do grupo.

A Terapia Comunitária é um instrumento facilitador de inclusão social, e ao longo do tempo tem mostrado eficácia, promovendo auto estima, prevenindo adoecimento mental e proporcionando as pessoas a reatarem vínculos afetivos e sociais.

É importante falarmos sobre o que sentimos, as vezes adoecemos porque não falamos sobre nossas emoções, sentimentos e problemas.É necessário haver a escuta para aprender com o outro, cada um tem o seu saber, cada um coloca a sua experiência e suas preocupações de acordo com papel social de mãe, pai, irmãos...

Em quais locais a Terapia Comunitária pode ocorrer? Em associações de bairro, escolas, empresas, postos de saúde, apenas basta existir pessoas que queiram vivenciar essa experiência.

A terapia comunitária é dividida em 6 momentos primeiro o acolhimento, segundo escolha do tema, terceiro contextualização, quarto problematização, quinto o encerramento em último a apreciação (avaliação).

Porque a instituição SUPERA decidiu fazer o grupo de terapia comunitária para mulheres?

 O SUPERA no mês de março em comemoração ao dia internacional das mulheres, está abrindo inscrições para um grupo de terapia comunitária com o propósito de desenvolver o empoderamento, auto estima e um espaço para o acolhimento e socialização das mulheres como forma de melhorar a qualidade de vida e promover saúde mental.

Data de inscrição 12/03 até 15/03

Inscrições pelo telefone (16) 3411-1798 ou pelo WhatsApp (16) 992702164

Data início grupo 22/03

Horário 09 hs

Duração do grupo 2 meses (8 encontros)

Vagas limitadas

Local: Rua Desembargador Júlio de Faria, 895 - Vila Prado

Psicóloga: Eysi Leticia  Munhoz  CRP  06/ 136923

Psicóloga: Miriam HiromiKanekiyoMuto CRP 06/131218

SÃO JOSÉ DO RIO PRETO/SP - Dados do Infosiga revelam que 1.151 pessoas entre 0 e 24 anos morreram por terem se envolvido em acidentes de trânsito, no estado de São Paulo, em 2018.

Para ajudar a mudar esta realidade, a AB Triângulo do Sol realizará ação educativa para o trânsito junto aos alunos da Escola Estadual Pio X, em São José do Rio Preto, em parceria com a Artesp e a São Francisco Saúde. O objetivo é despertar o interesse dos jovens para a questão da segurança nas ruas e rodovias, reforçando a importância dos cuidados com a saúde pessoal e do bom comportamento para evitar acidentes.

Durante as atividades, serão oferecidos aos participantes materiais com orientações de segurança viária, exames de saúde (teste de glicemia e aferição da pressão arterial) e a experiência no Rodovírtua, óculos de realidade virtual que simula situações de grande risco no trânsito, como dirigir após a ingestão de bebida alcoólica, dirigir digitando no celular, dentre outras.

Serviço:

Educação na Viacom Rodovírtua em Rio Preto

Data: 15/03/2019(sexta-feira)

Horário: das 9h às 12h30

Local: E. E. Pio X, localizada na Rua Marechal Deodoro, nº 4.181 – Vila Santa Cruz

AB Triângulo do Sol I Programa de Concessões Rodoviárias do Estado de São Paulo

A concessionária AB Triângulo do Sol é responsável pela administração de 442 quilômetros de rodovias que compreendem o Lote 9 do Programa de Concessões Rodoviárias do Estado de São Paulo: Rodovia Washington Luís (SP-310), entre São Carlos e Mirassol; Rodovia Brigadeiro Faria Lima (SP-326), de Matão a Bebedouro; e Rodovia Carlos Tonanni / NemésioCadetti / Laurentino Mascari / Dr. Mario Gentil (SP-333), entre Sertãozinho e Borborema.

SÃO CARLOS/SP - No próximo sábado (16/3), o Canil/Gatil Municipal estará aberto para visitação das 9h às 16h. Durante todo o dia, a comunidade poderá conhecer o trabalhado realizado pelo Departamento de Proteção e Defesa Animal e fazer adoção de animais.

A população poderá conhecer as instalações e a assistência prestada aos animais resgatados, além de ter orientações sobre guarda responsável de animais de estimação. “Faremos uma ação de integração com a comunidade, mostrando o trabalho realizado pelos funcionários do canil e gatil com os animais resgatados. Esses animais também estarão à disposição da população para doação,” informou Fernando Magnani, diretor do Departamento de Proteção e Defesa Animal. 

O Canil/Gatil Municipal tem aproximadamente 200 animais, entre cães e gatos e também alguns cavalos. “O canil é um grande resgatador de animais e, dentro do possível, trabalha com a recuperação desses animais que são vítimas de maus tratos e/ou foram abandonados pelas ruas. Os animais são avaliados por um médico veterinário, tratados e depois são colocados para adoção”, explicou Fernando.

Ligado a Secretaria de Serviços Públicos, o local também oferece atendimento ambulatorial para cães, gatos e cavalos, de segunda a sexta-feira, das 13h às 16h30. “O trabalho do Departamento de Defesa Animal é de extrema importância para a política de proteção aos animais em São Carlos. Com o Canil aberto, queremos incentivar a adoção consciente e garantir um novo lar para os nossos pets”, disse Mariel Olmo, secretário de Serviços Públicos.

No sábado (16), o Canil, localizado na Estrada da Água Fria, estará aberto para visitação e adoção de animais das 9h às 16h.

BRASÍLIA/DF - Foi aprovada nesta última quarta-feira (13), no Senado Federal, proposta que prevê multa para empresas que não pagarem o mesmo salário para homens e mulheres que exercem a mesma função.

O texto, que altera a Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), ainda terá que ser votado pela Câmara dos Deputados e, se aprovado, sancionado pelo presidente Jair Bolsonaro para virar lei.

“A diferença salarial entre homem e mulher fere o princípio da isonomia consagrado em nossa Constituição e legislação vigente”, escreve o autor do projeto, senador Fernando Bezerra (MDB-PE), na justificativa.

De acordo com a proposta, as empresas que descumprirem a medida serão multadas em valor que corresponde ao dobro da diferença salarial, calculada sobre cada mês em que ocorreu o pagamento desigual. O valor, então, será repassado à vítima.

O texto também prevê multa para o empregador que, além do sexo, considerar a idade, a cor ou situação familiar do empregado como uma determinante para remuneração, formação e oportunidades de ascensão profissional.

Atualmente, a CLT afirma que “a todo trabalho de igual valor corresponderá salário igual, sem distinção de sexo” e proíbe “a diferença de salários, de exercício de funções e de critério de admissão por motivo de sexo, idade, cor ou estado civil”.

No entanto, o senador aponta em sua justificativa que, “apesar das políticas de igualdade de gênero promovidas pelas mais diversas organizações, sejam elas públicas ou privadas, ainda se registram casos de discriminação contra a mulher no que se refere a remuneração.”

O parlamentar ainda destaca que a diferença salarial média entre homens e mulheres chega a 23% nas micro e pequenas empresas, saltando para 44,5% nas médias e grandes, dados do Sebrae, que integram o Anuário das Mulheres Empreendedoras e Trabalhadoras em Micro e Pequenas Empresas de 2014.

Além dos salários, a amamentação

Projeto que penaliza com multa a violação do direito à amamentação também foi aprovado pelo Senado nesta quarta-feira (13). O texto, de autoria da ex-senadora Vanessa Grazziotin, assegura o direito das mães de amamentar em local público ou privado sem sofrer qualquer impedimento.

A proposta estabelece que, mesmo havendo espaço reservado para amamentação nos estabelecimentos, cabe somente às mães decidirem se querem ou não utilizar o local. A pena para quem proibir a amamentação é de multa com valor não inferior a dois salários mínimos.

Segundo o texto, ao invés de crime, o ato de impedir a lactante é entendido como “ilícito civil”. O texto destaca que “considera-se conduta ilícita, sujeita à reparação de danos, sem prejuízo de outras sanções cabíveis, qualquer ato que segregue, discrimine, proíba, reprima ou constranja lactantes ou lactentes, no exercício dos direitos previstos nesta Lei”.

A aprovação deste projeto ― que agora segue para a Câmara ― é resultado do esforço da bancada feminina para, no mês do Dia Internacional das Mulheres, colocar em pauta questões trabalhistas e de violência doméstica.

*Por: Andréa Martinelli/HUFFPOST

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