SÃO CARLOS/SP - Quatro atletas da Associação São-carlense de Atletismo (ASA) brilharam neste domingo, 25, quando estiveram competindo em provas realizadas em São Carlos e em Rio Claro. No total, conquistaram quatro pódios e mostraram a força da modalidade são-carlense.

Na “Corre Comigo By Elder Fragalle”, com distâncias 5 km e 10 km, realizada no Swiss Park, Luiz Shianti sagrou-se campeão geral dos 5 km e Lucas Ferraz completou a manhã inspirada da ASA, com o título geral nos 10 km.

Já pelo Circuito Covabra Bem Estar, com distância de 5 km realizada em Rio Claro, Joana Motta foi a 5° colocada geral e Márcio Ribeiro da Silva, campeão na categoria 40/49 anos.

O coordenador da equipe, Altair Maradona Pereira enfatizou que todos os atletas foram muito bem, com os treinos dando resultado. “Mais importante do que o pódio, são os tempos que estão bem melhor. Estamos há dois meses dos Regionais e temos que chegar 100% fisicamente para representar muito bem nossa equipe e São Carlos”, disse.
Relatos dos atletas

Individualmente, cada atleta fez um breve relato sobre as suas participações neste final de semana. E todos mostrando satisfação pelos resultados e otimismo quanto a sequência dos trabalhos.
Lucas Ferraz – “A prova em si foi muito boa, consegui fazer uma prova sólida, mantive o ritmo do começo ao fim, mesmo com uma variação de altimetria considerável. Abri bem logo no começo, e continuei fazendo força para avaliar meu condicionamento. Graças a Deus voltando a boa forma para os próximos objetivos - 21k na Maratona do Rio, Jogos Regionais e Campeonato Paulista”.

Joana Motta – “Eu havia realizado as inscrições para as duas etapas juntas no início do ano, mas depois fui surpreendida com a data da comemoração de aniversário de 2 aninhos da minha sobrinha que antecedia a data dessa corrida. Cancelei o hotel porque não participaria da corrida, pois não teria como retirar o kit de participação no sábado. Mas graças à Deus consegui em cima da hora encontrar um amigo morador de Rio Claro que bondosamente retirou meu kit no sábado me entregando na hora corrida. Assim, acabei participando da competição. A respeito da corrida, eu não estava preparada, pois não me alimentei corretamente no sábado, devido à festa de aniversário da minha sobrinha, não descansei, nem consegui dormir, afinal cheguei tarde em casa, tive que acordar às 4h e ainda por cima dirigi e fui sozinha até Rio Claro, porque minha mãe foi diagnosticada com dengue e não pode me acompanhar. Enfim, eu imaginei que não conseguiria o desempenho almejado, mas mesmo assim me surpreendi com o resultado: Primeira vez que eu conquisto o Pódio Geral, o Top 5, em uma corrida grandiosa, com premiação em dinheiro, levantando um cheque gigante no pódio”.

SÃO CARLOS/SP - A Ecovias Noroeste Paulista informa o cronograma, de 26/5 a 1/6/2025, de obras, intervenções, manutenções e principais melhorias nas rodovias Washington Luís (SP-310); Brigadeiro Faria Lima (SP-326); Carlos Tonanni, Nemésio Cadetti, Laurentino Mascari e Dr. Mário Gentil (SP-333); Comendador Pedro Monteleone (SP-351); José Della Vechia e Orlando Chesini Ometto (SP-323), para preservar e garantir a segurança viária dos usuários.

            As obras diurnas acontecem das 7 às 17 horas, e as noturnas, das 21 às 7 horas. O cronograma está sujeito a alterações e pode ser acompanhado pelo Instagram da Ecovias Noroeste Paulista: @ecoviasnoreste.

SERVIÇOS GERAIS

Pavimento, sinalização horizontal e vertical, manutenção e conserva

·                 Segunda-feira - 26/5

SP-310 – Rodovia Washington Luís

São Carlos - Quilômetros 240 a 267 (diurna, sentido capital).

Taquaritinga - Quilômetros 334 a 370 (diurna, dois sentidos).

Catiguá - Quilômetros 392 a 396 (diurna, sentido capital).

Cedral - Quilômetros 427 a 454 (noturna, dois sentidos).

SP-326 – Rodovia Brigadeiro Faria Lima

Matão - Quilômetros 293 a 360 (diurno, dois sentidos).

Bebedouro - Quilômetros 379 a 389 (diurno, dois sentidos).

SP-333 – Rodovias Carlos Tonanni, Nemésio Cadetti, Laurentino Mascari e Dr. Mário Gentil

Sertãozinho - Quilômetros 83 a 212 (diurno, dois sentidos).

SP-351 - Rodovia Comendador Pedro Monteleone

Bebedouro - Quilômetros 153 a 166 (diurno, dois sentidos).

SP-323 – Rodovias José Della Vechia e Orlando Chesini Ometto

Taquaritinga - Quilômetros 000 a 044 (diurno, dois sentidos).

·                 Terça-feira - 27/5

SP-310 – Rodovia Washington Luís

São Carlos - Quilômetros 240 a 267 (diurna, sentido capital).

Taquaritinga – Quilômetros 334 a 389 (diurna, dois sentidos).

Catiguá – Quilômetros 396 a 400 (diurna, sentido capital).

Cedral - Quilômetros 427 a 454 (noturna, dois sentidos).

SP-326 – Rodovia Brigadeiro Faria Lima

Matão - Quilômetros 293 a 360 (diurno, dois sentidos).

Bebedouro - Quilômetros 389 a 399 (diurno, dois sentidos).

SP-333 – Rodovias Carlos Tonanni, Nemésio Cadetti, Laurentino Mascari e Dr. Mário Gentil

Sertãozinho - Quilômetros 83 a 212 (diurno, dois sentidos).

SP-351 - Rodovia Comendador Pedro Monteleone

Bebedouro - Quilômetros 153 a 156 (diurno, dois sentidos).

Bebedouro - Quilômetros 166 a 179 (diurno, dois sentidos).

SP-323 – Rodovias José Della Vechia e Orlando Chesini Ometto

Taquaritinga - Quilômetros 000 a 044 (diurno, dois sentidos).

·                 Quarta-feira - 28/5

SP-310 – Rodovia Washington Luís

São Carlos - Quilômetros 240 a 267 (diurna, sentido capital).

Taquaritinga - Quilômetros 334 a 360 (diurna, dois sentidos).

Catiguá - Quilômetros 389 a 408 (diurna, dois sentidos).

Ibirá - Quilômetros 400 a 404 (diurna, sentido capital).

Cedral - Quilômetros 427 a 454 (noturna, dois sentidos).

SP-326 – Rodovia Brigadeiro Faria Lima

Matão - Quilômetros 293 a 360 (diurno, dois sentidos).

Colina - Quilômetros 399 a 409 (diurno, dois sentidos).

SP-333 – Rodovias Carlos Tonanni, Nemésio Cadetti, Laurentino Mascari e Dr. Mário Gentil

Sertãozinho - Quilômetros 83 a 212 (diurno, dois sentidos).

SP-351 - Rodovia Comendador Pedro Monteleone

Bebedouro - Quilômetros 153 a 156 (diurno, dois sentidos).

Pirangi – Quilômetros 179 a 192 (diurno, dois sentidos).

SP-323 – Rodovias José Della Vechia e Orlando Chesini Ometto

Taquaritinga - Quilômetros 000 a 044 (diurno, dois sentidos).

·                 Quinta-feira - 29/5

SP-310 – Rodovia Washington Luís

São Carlos - Quilômetros 240 a 267 (diurna, sentido capital).

Taquaritinga - Quilômetros 334 a 360 (diurna, dois sentidos).

Uchoa - Quilômetros 404 a 454 (diurna, dois sentidos).

SP-326 – Rodovia Brigadeiro Faria Lima

Matão - Quilômetros 293 a 360 (diurno, dois sentidos).

Colina – Quilômetros 409 a 419 (diurno, dois sentidos).

SP-333 – Rodovias Carlos Tonanni, Nemésio Cadetti, Laurentino Mascari e Dr. Mário Gentil

Sertãozinho - Quilômetros 83 a 212 (diurno, dois sentidos).

SP-351 - Rodovia Comendador Pedro Monteleone

Bebedouro - Quilômetros 153 a 156 (diurno, dois sentidos).

Paraíso– Quilômetros 192 a 205 (diurno, dois sentidos).

SP-323 – Rodovias José Della Vechia e Orlando Chesini Ometto

Taquaritinga - Quilômetros 000 a 044 (diurno, dois sentidos).

·                 Sexta-feira - 30/5

SP-310 – Rodovia Washington Luís

São Carlos - Quilômetros 240 a 267 (diurna, sentido capital).

Taquaritinga - Quilômetros 334 a 360 (diurna, dois sentidos).

Uchoa - Quilômetros 408 a 412 (diurna, sentido capital).

Cedral - Quilômetros 427 a 454 (diurna, dois sentidos).

SP-326 – Rodovia Brigadeiro Faria Lima

Matão - Quilômetros 293 a 360 (diurno, dois sentidos).

Barretos - Quilômetros 419 a 426 (diurno, dois sentidos).

SP-333 – Rodovias Carlos Tonanni, Nemésio Cadetti, Laurentino Mascari e Dr. Mário Gentil

Sertãozinho - Quilômetros 83 a 212 (diurno, dois sentidos).

SP-351 - Rodovia Comendador Pedro Monteleone

Bebedouro - Quilômetros 153 a 156 (diurno, dois sentidos).

Catanduva – Quilômetros 205 a 218 (diurno, dois sentidos).

SP-323 – Rodovias José Della Vechia e Orlando Chesini Ometto

Taquaritinga - Quilômetros 000 a 044 (diurno, dois sentidos).

·                 Sábado - 31/5

SP-310 – Rodovia Washington Luís

São Carlos - Quilômetros 240 a 267 (diurna, sentido capital).

Taquaritinga - Quilômetros 334 a 360 (diurna, dois sentidos).

SP-326 – Rodovia Brigadeiro Faria Lima

Matão - Quilômetros 293 a 360 (diurno, dois sentidos).

SP-333 – Rodovias Carlos Tonanni, Nemésio Cadetti, Laurentino Mascari e Dr. Mário Gentil

Sertãozinho – Quilômetros 83 a 212 (diurno, dois sentidos).

SP-351 - Rodovia Comendador Pedro Monteleone

Bebedouro - Quilômetros 153 a 156 (diurno, dois sentidos).

SP-323 – Rodovias José Della Vechia e Orlando Chesini Ometto

Taquaritinga - Quilômetros 000 a 044 (diurno, dois sentidos).

·                 Domingo - 1/6

SP-310 – Rodovia Washington Luís

Sem obras.

SP-326 – Rodovia Brigadeiro Faria Lima

Sem obras.

SP-333 – Rodovias Carlos Tonanni, Nemésio Cadetti, Laurentino Mascari e Dr. Mário Gentil

Sem obras.

SP-351 - Rodovia Comendador Pedro Monteleone

Sem obras

SP-323 – Rodovias José Della Vechia e Orlando Chesini Ometto

Sem obras

Evento realizado no Sebrae-SP oferece palestras gratuitas, orientações práticas e oportunidade de exposição para pequenos negócios

SÃO CARLOS/SP - Transformar talento em negócio, estimular a visibilidade e ainda impulsionar a economia local: esta é a proposta da Semana do MEI, que será realizada em São Carlos de 26 a 29 de maio. Promovida pelo Sebrae-SP, a iniciativa contará com palestras gratuitas, orientações personalizadas e a aguardada Loja Colaborativa, reunindo Microempreendedores Individuais (MEIs) de diversos setores em um espaço pensado para gerar conexões e vendas.   

Criada para estimular a exposição conjunta de produtos e serviços, a Loja Colaborativa oferece infraestrutura e divulgação, permitindo que os participantes testem seu modelo de negócio e conquistem mercado, sem a necessidade de investimento em um local. Além de fomentar o empreendedorismo com esta iniciativa, a Semana do MEI promove qualificação, networking e geração de recursos para quem está começando ou deseja expandir sua atuação como MEI. Segundo dados da Receita Federal, São Carlos conta com 26.752 MEIs formalizados.   

“Muita gente ainda associa o MEI a um número limitado de atividades, mas é justamente o contrário. Temos desde trabalhos manuais até cafés, comércios de roupas, semijoias e muito mais. A Loja Colaborativa mostra a diversidade do MEI e revela como essas empresas estão profissionalizadas — todas aceitam pix, estão nas redes sociais, fazem entregas. Isso valoriza o empreendedor local e movimenta a economia da cidade”, destaca Paola Goulart Rosa, consultora de negócios do Sebrae-SP.  

A Semana do MEI também é uma oportunidade para capacitação. Com palestras que abordam encantamento de clientes, vendas, acesso ao crédito e até imagem pessoal como estratégia de marketing, o evento busca atender uma das principais necessidades do MEI: a gestão do próprio negócio.  

“Muitos desses empreendedores atuam sozinhos e acabam enfrentando dificuldades em áreas como vendas ou finanças. A Semana do MEI é uma chance de aprender, fazer networking e dar visibilidade ao negócio. É um evento feito para quem tem talento e atitude empreendedora, mas precisa de apoio para crescer”, afirma Ana Paula da Conceição, consultora de negócios do Sebrae-SP.  

Além das palestras, a programação inclui uma apresentação musical no primeiro dia e uma exposição de artes plásticas, reforçando o caráter criativo e cultural do evento, bem como o apoio a quem pretende empreender ou já tem um negócio formalizado. A entrada é gratuita tanto para visitantes quanto para expositores, que ainda podem se inscrever por meio do formulário: https://forms.office.com/r/1MZbZJ13BG.  

A Semana do MEI ocorre simultaneamente em diversos municípios do País e está na 16ª edição. A programação completa com todas as atividades pode ser consultada neste link: https://contato.sebraesp.com.br/semanadomei/.  

Programação:

- 26/05 (segunda-feira, 18h30) – Encantamento de Clientes  

- 27/05 (terça-feira, 18h30) – Faça Suas Vendas Decolarem  

- 28/05 (quarta-feira, 18h30) – Saiba Como Acessar Crédito com o Banco do Povo  

- 29/05 (quinta-feira, 18h30) – Imagem de Sucesso: Como Seu Estilo Profissional Impulsiona Vendas  

- 29/05 (quinta-feira, 18h30) – Formalize-se  

  SERVIÇO
Semana do MEI - São Carlos  
Data: de 26 a 29 de maio (segunda a quinta-feira)  
Horário: A partir das 18h  
Local: Escritório Regional do Sebrae (Av. Bruno Ruggiero Filho, 649, Parque Santa Felícia) 
Inscrições para expor: https://forms.office.com/r/1MZbZJ13BG  
Visitação aberta ao público e gratuita