Enfim o verão chegou. É hora de pegar aquele sol, se bronzear e se divertir muito. Mas atenção, é preciso tomar os cuidados para evitar que as manchas na pele apareçam. Se não, o momento de diversão pode se tornar uma grande dor de cabeça, como explica a dermatologista Hellisse Bastos.
SÃO PAULO/SP - Tão aguardado e esperado, o verão é aquele período em que todo mundo quer pegar uma praia ou uma piscina, desfilar o corpo cultivado ao longo do ano, e pegar aquela cor que só um bronzeamento natural pode garantir. Perfeito, não é? Nem tanto, afinal, se cuidados não forem tomados, todo este ritual de beleza pode ir por água abaixo.
As manchas de pele são comuns durante esta época do ano, por isso é preciso seguir algumas recomendações antes de sair de casa e já buscar o melhor lugar ao sol. Conforme explica a médica dermatologista Hellisse Bastos, as manchas tendem a aparecer justamente mais nessa época do ano, porque o sol é o gatilho que faz elas aparecerem. “Se a gente vivesse na Finlândia, por exemplo, onde o país recebe pouca incidência solar, o índice de pessoas com estas questões na pele é algo baixíssimo.”
Mas engana quem pensa que o sol é a grande responsável pelo aparecimento destas marcas indesejadas pelo corpo: “A causa principal são as alterações de hormônios, como o estrogênio, cortisol ou até a própria insulina. O cortisol está relacionado ao estresse da pessoa, já a insulina está associada ao consumo de açúcares e farináceos refinados, e o estrogênio se liga ao uso de algumas medicações, como os anticoncepcionais e alguns alimentos que têm aditivos químicos que podemos chamar de xenobióticos”.
Diante disso, a médica lembra que as causa das manchas são múltiplas, mas a exposição ao maior tempo no sol é um gatilho para que elas possam aparecer com mais intensidade no corpo: “Elas podem surgir em outras épocas do ano, mas acontece muito do paciente falar que foi até a praia, por exemplo, e relatar que apareceu aquela marca no corpo. É interessante observar que essa situação é mais comum quando a pessoa está com uma exposição solar mais intensa”, descreve.
Mas atenção, é importante observar que manchas como as melasmas e melanoses são permanentes e precisam de suporte médico constante: “Não existe cura para elas, então o tratamento é feito à medida que elas aparecem, e a pessoa precisa se cuidar para o resto da vida”, detalha Dra. Hellisse. Além disso, ela pontua: “Essas marcas são praticamente imperceptíveis quando se está em tratamento, mas se descuidar e expor novamente ao sol, a tendência é que elas voltem a aparecer”, reforça a dermatologista.
Mas calma. Antes de passar por problemas, existe um forte aliado que atua na prevenção de todos estes males:
“O protetor solar. Por exemplo, quando estamos com exposição solar intensa na praia, o ideal é aplicá-la de duas em duas horas. Quando estamos na praia, ele ajuda a evitar as queimaduras na pele”.
O que não dizer que estes cuidados devem ser tomados também para o a dia a dia.
“O ideal é escolher um produto que tenha durabilidade maior. O ideal seria passar o protetor de três em três horas, mas é natural que todo mundo tenha uma vida atribulada sem tempo para fazer isso, então o que posso sugerir é aplicar uma vez pela manhã e depois retocar na hora do almoço”, aconselha a médica. Além disso, ela reforça: "Não nos preocupamos muito com o protetor no dia a dia sobre a questão das queimaduras, mas sim com as manchas, e elas devem ser diferenciadas”.
Geralmente as manchas na pele,”até as hipercromias pós-inflamatórias e melanoses solares, só melhoram com o tratamento. Alguns tipos de lasers melhoram definitivamente algumas delas, mas a tendência é com o tempo aparecer mais, se não for tratada a causa”, completa.
Tipos de manchas mais comuns na pele:
1- Melasma. Aquela que é mais frequente em mulheres, se associam a um padrão inestético. Por isso é o terror de toda mulher. As causas estão relacionadas com hormônio do estresse, o cortisol, e também os hormônios relacionados às “junk foods”, além da insulina em excesso, aditivos químicos que se comportam como hormônios tipo estrogênio. Há outras causas, como a exposição solar associada a esses fatores, por exemplo.
2- Fitofotodermatoses. São as manchas no corpo causadas pela reação entre a exposição solar e o contato com agentes fitoquímico, tipo o limão, casca da laranja, além de alguns tipos de plantas, como o figo e também a alguns produtos de limpeza.
3- Sardas
4- Melanose solares
SÃO PAULO/SP - Deliciosos e cremosos, preparados com suco de frutas frescas, esses sorvetes são muito fáceis de fazer. Basta misturar os tipos certos de frutas e você terá uma sobremesa perfeita para um dia de verão!
Vamos dar duas opções de sabores: Manga/Mirtilo/Melancia e Chocolate/Creme/Morango, são deliciosos!
Ingredientes
Tricolor de Frutas:
- 1 manga Palmer
- 1 fatia generosa de melancia
- 250 g de mirtilos
Napolitano:
- 300 ml de creme de leite
- 30 g de chocolate em pó
- 150 g de morangos
- Essência de baunilha
Preparação do Tricolor de frutas:
- Descasque e corte a manga em pedaços pequenos, depois bata até que fique reduzida a um purê.
- Recheie 1/3 das formas com o purê de manga e leve ao freezer por uma hora.
- Faça um purê dos mirtilos, batendo com o mixer ou no liquidificador, sem acrescentar água.
- Agora, encha outro terço com purê de mirtilos e coloque de volta no congelador por 1 hora.
- Chegou a vez da melancia, transforme-a em suco, sem acrescentar água e complete as formas.
Dica: Como na primeira imagem, se você for paciente, ao invés de fazer três camadas, faça mais camadas, os picolés vão ficar mais bonitos e os sabores vão se misturar melhor na hora de degustar.
Preparação do Napolitano
- Misture a metade do creme de leite aquecido com o chocolate e misture bem.
- Complete 1/3 da forma de picolé com a mistura de chocolate e leve para congelar por uma hora.
- Misture a outra metade do creme de leite com essência de baunilha e faça uma camada de sorvete sobre a de chocolate.
- Leve para congelar por uma hora e, enquanto isso, prepare o purê de morango, batendo com o mixer sem acrescentar água.
- Retire as formas do freezer e complete com a polpa de morango.
- Você pode criar quantas camadas desejar.
Preparação
Insira os palitos de madeira e congele por pelo menos 6 horas.
Depois de prontos, passe as formas por baixo de um fio d'água, para poder desenformar com mais facilidade.
Na foto, você vê uma outra versão com manga e baunilha, fica delicioso também, sua criatividade é o limite!
Bom apetite!
Aproveite seus picolés cremosos e refrescantes agora!
*Por: Mélanie Moreira / RECEITAS SEM FRONTEIRAS
Empresária e ex-dançarina do Faustão exibe boa forma na capa da revista eletrônica e fala sobre carreira, comportamento e boa forma; Juliana Paes, Nicole Bahls, Grazi Massafera, Aline Riscado e Mariana Goldfarb são algumas das beldades que também ocuparam o posto de musas do verão
RIO DE JANEIRO/RJ - "Verão 2021 pela revista Mensch é uma mistura de sol, céu e mar para alegrar meu início de ano." É assim que a empresária e ex-dançarina do Faustão Fernanda D'Ávila descreve sua aparição na capa do informativo eletrônico. Fernanda foi eleita pela revista a musa do verão 2021 através de um bate-papo descontraído e um sessão de fotos de tirar o fôlego.
Na conversa com jornalista André Porto, Fernanda falou sobre carreira, sua passagem pelo balé do Faustão, relacionamento, comportamento e, claro, boa forma.
"Na minha jornada, aprendi que não dá para mostrar somente o resultado através de fotos ou vídeos. Hoje, entendo que o meu principal objetivo/propósito é mostrar o caminho para que as pessoas também possam chegar lá. É por isso que venho trazendo muito conteúdo direcionado nas minhas redes sociais", revelou a musa.
Juliana Paes, Nicole Bahls, Grazi Massafera, Aline Riscado e Mariana Goldfarb são algumas das beldades que também ocuparam o posto de musas do verão.
Na entrevista, Fernanda também comentou sobre os planos para 2021 e dos desafios da pandemia para executar os projetos.
"Me preocupo cada vez mais em gerar um conteúdo de valor, tanto através da minha rede principal, como também pelos outros perfis que possuo (viagem, programa de emagrecimento…)", afirma.
"Consigo trabalhar com o que me faz feliz de qualquer lugar do mundo. Além disso, todo o conteúdo gerado na minha rede social pode ser alcançado por muito mais pessoas. Com isso, tenho seguidores e alunas do mundo inteiro", completa.
Confira a entrevista completa de Fernanda através do link https://revistamensch.com.br/
Cinco erros que prejudicam a saúde dos pés no verão
Andar descalço, dispensar as meias e não secar bem entre os dedos são os principais descuidos. Atitudes favorecem micoses, bicho de pé e outros problemas
SÃO PAULO/SP - A estação mais quente do ano chegou e com ela, a oportunidade perfeita para exibir os pés em sandálias ou calçados abertos, mas para isso é essencial cuidar muito bem desta parte do corpo. O calor e a transpiração em excesso, por exemplo, podem provocar o surgimento de fungos e bactérias, causando frieiras, micoses ou até queda das unhas, nos casos mais graves. Para evitar esse tipo incômodo, a podóloga e coordenadora técnica da Doctor Feet, rede especializada em cuidados com os pés, Malú Pinheiro, listou os seis erros mais comuns que as pessoas cometem no verão e que podem afetar a saúde dos pés. Confira!
- Dispensar as meias
No calor algumas pessoas renunciam às meias, mas isso é um erro, especialmente quando se usa tênis. “Dê preferência às meias de algodão; elas absorvem melhor o suor dos pés melhorando o conforto para a prática de exercícios”, aconselha Malú.
- Usar o mesmo calçado
Esse erro é comum em qualquer época do ano, mas no verão os pés transpiram ainda mais, por isso, o recomendado é alternar os calçados e deixá-los em local arejado após o uso.
- Não cuidar dos pés
Muita gente só se lembra dessa parte do corpo na hora de calçar uma sandália, mas descuida da saúde dos pés o ano todo. “Aconselho observar qualquer alteração na coloração das unhas, ressecamento nos pés ou surgimento de bolhas, uso de produtos específicos para os pés, alimentação balanceada e a visita regular ao podólogo para não só no verão mas em todo ano ter unhas e pés saudáveis”, recomenda a podóloga.
- Deixar os pés molhados
Secar bem os pés após o banho é essencial, mesmo nos dias de calor, principalmente se, logo na sequência, já for calçar o sapato. A umidade entre os dedos pode provocar frieiras.
- Andar descalços em locais públicos
Esse é um erro comum, especialmente nessa época do ano. “É necessário estar com o calçado, principalmente na praia, onde a incidência de parasitas, como Tunga Penetrans (causador do bicho de pé), é maior”, avisa a especialista.
Sobre a Doctor Feet
Pioneira no segmento, a Doctor Feet é a mais ampla rede de serviços de podologia e venda de produtos médicos/ortopédicos. Comemorando 22 anos de mercado, a marca conta com mais de 80 unidades, em 14 estados brasileiros. Informações: www.doctorfeet.com.br / Instagram: @doctor_feet / Facebook: /doctorfeet.podologia
RIBEIRÃO PRETO/SP - Augusto e Atílio preparam-se para dar o mais importante passo da carreira. Na sexta, 30 de outubro, os sertanejos lançaram nos aplicativos de música o novo single Zé Cuervo. A canção também ganhou clipe oficial que está disponibilizado no canal oficial do YouTube da dupla.
Apesar de ter sido um ano bem atípico, Augusto e Atílio fecham o último trimestre de 2020 com o saldo mais positivo da carreira. Hoje, eles fazem parte do time oficial da Explosion Music – escritório artístico atuante na gestão de carreira de artistas – e esta parceira rendeu excelentes frutos. Um deles, sem dúvida fica por conta do lançamento de Zé Cuervo.
A faixa, já gravada anteriormente pelo eterno Cowboy Vagabundo e saudoso Juliano Cezar, promete elevar o patamar de Augusto e Atílio, os colocando entre as duplas mais executadas nas rádios do Brasil neste final de ano. E não só isso. O refrão cativante e o instrumental dançante da música têm potencial de hit também na esfera digital, com grande potencial de viralização.
A letra, assinada por Everton Domingos de Matos, Diego Maradona Ferreira da Silva, Paulo Henrique da Silva Pires, Guilherme da Costa e Silva Ferraz, Ray Antonio Silva Pinto e Sandoval Nogueira de Moraes Neto conta a irreverente história de uma garota que trocou o namorado pelo Zé – no caso, o Zé Cuervo. Com produção musical de Enoque Rodolfo o instrumental é daqueles que não deixa ninguém parado – quem escuta, com certeza esboça alguma alegre reação.
O clipe, que está em youtube.com/AugustoeAtilio e complementa o pacote de hit do verão. Com direção de Tales Gabriel, o vídeo faz uma inteligente e divertida analogia do refrão, que diz: “ela já era desandada, pulou no meio do fervo, perdi ela pro Zé Cuervo”, com o “tiozinho” da balada que se dá bem. Vale assistir e se divertir.
Sobre Augusto e Atílio
Nascidos em Sales Oliveira, interior de São Paulo, cresceram assistindo a dupla do pai, Atílio e Santana. Augusto aprendeu a tocar viola e violão muito cedo, com técnicas próprias, como, por exemplo, com uma garrafa de cerveja. Com apenas 5 anos, cantava no centro da cidade, quando ia fazer a feira com o pai, mas com uma pequena exigência: só se tivesse palco – caixa de tomate, o balcão da padaria ou qualquer outro móvel que remetesse ao grande show. E mais: gostava de ser aplaudido, mas adorava quando a recompensa era em balas, chicletes ou chocolates. Já Atílio, apaixonado por música desde cedo, buscou a inspiração no que via durante os ensaios e shows do pai. Em 2008 aconteceu a formação da dupla Augusto e Atílio. O primeiro show, em Morro Agudo (SP), foi um sucesso, o que possibilitou aos irmãos a oportunidade de gravar a primeira música em estúdio. Daí em diante a dupla não parou. Foi em uma festa de aniversário, que o talento da dupla despertou a atenção de Falcão, o astro mundial do Futsal, que se tornou um grande amigo e padrinho. Eles são a cara mais nova do sertanejo, mas sem deixar as raízes de lado.
Sobre Explosion Music
A Explosion Music é uma empresa sediada em Ribeirão Preto, interior de São Paulo, atuando na gestão de carreiras artísticas no cenário musical e trazendo um novo conceito em planejamento de carreiras, com foco também na produção e promoção de eventos no Show Business brasileiro.
Nome da Música: Zé Cuervo /
Compositores/Autores: Everton Domingos de Matos / Diego Maradona Ferreira da Silva / Paulo Henrique da Silva Pires / Guilherme da Costa e Silva Ferraz / Ray Antonio Silva Pinto / Sandoval Nogueira de Moraes Neto)
Produtor Musical: Enoque Rodolfo
Letra
Foi bem difícil foi
Mas tenho que admitir
É mais fácil domar um boi
Que chamar ela pra sair
O pai dela deixou
Mas fez questão de avisar
Pra não perder ela de vista
E as dez tem que voltar
Mas chegando lá
Aí eu não entendi nada
Ela já era desandada
Pulou no meio do fervo
Perdi ela pro Zé Cuervo
Aí eu não entendi nada
Ela já era desandada
Pulou no meio do fervo
Perdi ela pro Zé Cuervo
Agarrada na tequila
Ela não para de bailar
Já são cinco da manhã
E o pai dela quer me matar
Aí eu não entendi nada
Ela já era desandada
Pulou no meio do fervo
Perdi ela pro Zé Cuervo
Aí eu não entendi nada
Ela já era desandada
Pulou no meio do fervo
Perdi ela pro Zé Cuervo
Foi bem difícil foi
Mas tenho que admitir
É mais fácil domar um boi
Que chamar ela pra sair
O pai dela deixou
Mas fez questão de avisar
Pra não perder ela de vista
E as dez tem que voltar
Mas chegando lá
Aí eu não entendi nada
Ela já era desandada
Pulou no meio do fervo
Perdi ela pro Zé Cuervo
Aí eu não entendi nada
Ela já era desandada
Pulou no meio do fervo
Perdi ela pro Zé Cuervo
Aí eu não entendi nada
Ela já era desandada
Pulou no meio do fervo
Perdi ela pro Zé Cuervo
Aí eu não entendi nada
Ela já era desandada
Pulou no meio do fervo
Perdi ela pro Zé Cuervo
Perdi ela pro Zé Cuervo
Contatos Augusto & Atílio: Explosion Music
Telefone - (16) 3236-7765 / (16)3329-4847 e-mail - Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo..
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