Redação
Jornalista/Radialista
O frio traz complicações para os mais de 15 milhões de brasileiros que têm algum tipo de doença reumática. Especialista fala sobre o assunto e dá dicas de como enfrentar esta época do ano.
SÃO PAULO/SP - O inverno costuma ser desafiador para alguns pacientes com doenças reumáticas. Em sua maioria, essas doenças afetam o aparelho locomotor, ou seja, ossos, articulações (“juntas”), cartilagens, músculos, tendões e ligamentos. A queda de temperatura pode causar contração e rigidez na musculatura e isso traz dor e desconforto para esses pacientes.
De acordo com o Dr. Murillo Dório, especialista da Cobra Reumatologia, essa rigidez, aliada à falta de exercícios físicos (que tem uma baixa comum nesta época do ano), à inflamação nas articulações e à sensação natural do frio, faz com que os pacientes acabem sofrendo com dores constantes no inverno.
Esse panorama não envolve apenas a sensação de dor, mas aumenta a possibilidade de automedicação, distúrbios psicológicos e, por vezes, até a diminuição da renda mensal, uma vez que a rotina normal de trabalho pode ser prejudicada.
Para que os portadores de doenças reumáticas já comecem a cuidar da sua saúde e reduzam ao máximo suas dores na época mais fria do ano, o Dr. Murillo traz dicas essenciais:
- Atividade física: apesar da preguiça de levantar no frio, é necessário manter os exercícios, principalmente o alongamento. Assim os músculos ficam mais preparados para as mudanças climáticas.
- Aqueça: casacos, calças e sapatos adequados são essenciais, pois quanto mais frio sentir, mais intensa a dor ficará. Ainda, a recomendação é que os banhos sejam feitos com as janelas fechadas e os ambientes aquecidos.
- Evite a automedicação: siga as orientações do seu médico sobre os medicamentos que você pode tomar nos períodos de piora da dor e mantenha o uso regular dos medicamentos já prescritos para o tratamento da sua doença reumática.
Em breve seu dia a dia ficará mais confortável com a mudança da estação!
Dr. Murillo Dório – especialista da Cobra Reumatologia é formado pela Faculdade de Medicina da USP e atua nas instituições Nove de Julho e Santa Paula.
Sobre a clínica: A clínica Cobra Reumatologia foi inaugurada em 1944. Em todos esses anos, três gerações de médicos têm se dedicado ao estudo e ao tratamento das doenças reumáticas, contribuindo não só com a qualidade de vida de seus pacientes, mas com o fomento da especialidade. O fundador Prof. Dr. Castor Jordão Cobra desenvolveu métodos terapêuticos vanguardistas, que muitos anos depois ainda são estudados por especialistas. Atualmente, o serviço da Cobra Reumatologia é dirigido pelo neto do Prof. Castor, Dr. Jayme Fogagnolo Cobra, que expandiu os serviços prestados pela clínica liderando um grupo de mais de 60 médicos que atuam em 12 hospitais de São Paulo, ABC Paulista, Santos, Rio de Janeiro e Brasília, realizando mais de 6 mil atendimentos por mês.
EUA - A Bettilt é uma plataforma de apostas e jogos que conta com aplicativos para Android e iOS. No app, os usuários têm acesso a uma série de modalidades de games e liberdade para escolher o servidor de sua preferência dentro de cada categoria.
Além da divisão “Todos os jogos”, é possível navegar e fazer apostas nas seções Casino ao vivo, Slots, Roleta, Jackpots, Blackjack, Bet Games e Poker. Cada uma dessas categorias está repleta de títulos criados pelos principais provedores. Durante a dinâmica, sempre que precisar de ajuda, ainda pode tirar suas dúvidas no chat ao vivo.
Antes de começar a usar dinheiro real, é importante destacar que a maior parte do catálogo virtual do cassino pode ser testada gratuitamente no modo demonstração.
Slots e jogos
A seção de slots do Bettilt é bastante vasta, tendo mais de mil jogos diferentes de quase 30 fornecedores – entre eles, TomHorn, Novomatic, GameArt e Genii. Por isso, para facilitar a navegação no aplicativo, o cassino incorporou a função de pesquisa por título ou provedor.
Além das slots, a Bettilt tem uma série de modalidades de mesa. Na área de Roleta, por exemplo, você encontrará diversas variações, como Speed Roulette, Mega Roulette e roleta europeia, francesa e americana. Há ainda as opções de Blackjack e jogos como Texas Hold’em, Caribbean e Multihand no Poker.
Como fazer o download?
Bettilt é um site no qual os usuários podem ir quando querem ter novas experiências na internet. Nos dispositivos Android, o aplicativo pode ser baixado apenas a partir do site da empresa, no formato de apk, como você confere no tutorial abaixo
1 – Clique no botão verde “Instalar agora” na parte superior.
2 – Na nova página, clique na opção de download do aplicativo para Android.
3 – A seguir, escaneie o QR Code que aparece na tela usando o seu smartphone.
4 – Espere alguns segundos até que o download do apk seja concluído.
Como instalar a Bettilt no Android?
Depois de baixar o arquivo, você precisa instalá-lo para começar a usar o Bettilt app. O processo de instalação requer mais alguns passos adicionais, como mostra o tutorial a seguir:
1 – Nas configurações do telefone, vá para a área Segurança e permita a instalação de apps de fontes desconhecidas.
2 – Abra a pasta de download e clique no apk que foi baixado.
3 – Aguarde alguns segundos até que a instalação seja concluída.
*Por: 33GIGA
SÃO CARLOS/SP - O prefeito Airton Garcia recebeu na tarde de terça-feira (08/06), no Paço Municipal, o responsável pela Coordenadoria Estadual de Cidades Inteligentes, órgão ligado a Secretaria de Desenvolvimento Regional do Estado de São Paulo, Netto Donato.
A Coordenaria é responsável pelo atendimento dos 645 municípios do Estado, porém a sede foi instalada em São Carlos. O programa Cidades Inteligentes prioriza a governança em função de metas e planos, o trabalho em conjunto entre Estado e municípios e a desburocratização de processos. O Estado selecionou soluções inteligentes em três principais frentes: educação, saúde e segurança, com o uso de inteligência de dados nas tomadas de decisões, com respeito às peculiaridades de cada região.
“Estou aqui me colocando à disposição do prefeito Airton Garcia, estamos propondo uma parceria para que São Carlos seja uma cidade cada vez melhor para se viver, com tecnologia, com inovação e qualidade de vida. A Coordenadoria vai receber os projetos dos municípios, mas também vai estudar soluções para esses problemas. Não vamos somente receber projetos e liberar recursos. A ideia é ajudar na resolução dessas questões”, explicou o coordenador de Cidades Inteligentes do Estado, Netto Donato.
De acordo com o prefeito Airton Garcia é sempre bom ter um são-carlense em cargos importantes do Estado ou do Governo Federal. “É mais uma porta para bater. Essa foi somente a primeira reunião. Juntos podemos avançar, afinal de contas melhorar a qualidade de vida da população é o desejo de todos nós”, avaliou o prefeito.
Para o vereador Marquinho Amaral a implantação da sede da Coordenadoria em São Carlos é muito importante para o município. “Eu e o vereador Rodson Magno estivemos no Palácio dos Bandeirantes e pedimos que a sede dessa nova Coordenadoria ficasse em São Carlos, até pelo perfil do município, e fomos atendidos pelo Governador e pelo secretário Vinholi. Entendemos que quando acaba a eleição, todos devem se unir e trabalhar pela cidade e foi isso que fizemos”, garantiu o vereador.
Já o vereador Rodson Magno garante que essa Coordenadoria vai trazer muitos benefícios para o município. “Sabemos da capacidade do Netto Donato e com certeza, vamos conseguir que novos projetos sejam implantados pelo Estado em São Carlos”.
O secretário de Meio Ambiente, Ciência, Tecnologia e Inovação, José Galizia Tundisi, garante que já tem um projeto para apresentar. “São Carlos está preparada para implantar e desenvolver o projeto de Smart City. O município tem toda uma infraestrutura de pesquisas e projetos, parcerias com universidades, indústrias e empreendedores do Brasil e do exterior que permite a implantação de uma cidade inteligente”, garante o secretário.
Também participaram da reunião os secretários de Planejamento e Gestão, Luís Antonio Panone, de Comunicação, Mateus de Aquino, o chefe de gabinete da Prefeitura, José Pires (Carneirinho) e assessor Antônio Carlos Catharino.
Primeiro encontro, nesta quinta, fala de coleções e acervos históricos e biológicos
SÃO CARLOS/SP - Estreia nesta quinta-feira, dia 10 de junho, às 17 horas, a série de eventos "Convergências", iniciativa da Pró-Reitoria de Pesquisa (ProPq) em parceria com a Assessoria para Comunicação Científica da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). O primeiro encontro, intitulado "Acervos e coleções: do passado na memória a futuros diversos pela pesquisa e formação", partirá da apresentação e de reflexões sobre as coleções biológicas do Laboratório de Estudos Subterrâneos (LES, www.lesbio.ufscar.br) e o acervo da Unidade Especial de Informação e Memória (UEIM, www.ueim.ufscar.br) para identificar as convergências, conceitos, categorias, problemas e soluções comuns aos esforços e objetivos das duas iniciativas e, também, outras de mesma natureza.
"No contexto da gestão participativa da ProPq, algo que queremos concretizar é a integração dos diferentes saberes que existem na Universidade, tão rica em suas linhas de pesquisa. 'Convergências' vem para iniciar esse diálogo", situa o Pró-Reitor de Pesquisa da UFSCar, Ernesto Chaves Pereira. "Queremos, a partir de diferentes pontos de partida, alcançar o lugar de discussão construtiva e integrativa desses saberes, bem como dar visibilidade a essa possível convergência de formas de pensar, de diferentes abordagens para um determinado problema, a partir do cuidado com uma linguagem que possa ser compreendida por não especialistas", complementa.
Para tanto, participam do primeiro encontro Maria Elina Bichuette, docente do Departamento de Ecologia e Biologia Evolutiva (DEBE), e João Roberto Martins Filho, professor aposentado junto ao Departamento de Ciências Sociais (DCSo).
Bichuette coordena o LES, voltado a estudos de Espeleobiologia ou Biologia Subterrânea. Neste contexto, mantém, desde 2006, coleção importante de exemplares da biota subterrânea, coletados na pesquisa de campo em cavernas e outros ambientes subterrâneos. O acervo do Laboratório inclui aquários com peixes cavernícolas e invertebrados, fundamentais ao conhecimento e conservação da biodiversidade subterrânea.
Já Martins Filho foi o fundador do Arquivo Ana Lagôa de política militar, em 1996. Hoje, o Arquivo integra a UEIM, criada em 1998, da qual o docente foi Diretor entre 2007 e 2013. A UEIM, vinculada ao Centro de Educação e Ciências Humanas (CECH) da UFSCar, é voltada à conservação da memória histórica e cultural regional e nacional, abrigando documentos privados e públicos, mapas e plantas históricas, cartazes, folhetos, almanaques, fotografias, obras de arte e de artesanato, filmes, microfilmes, discos de vinil, partituras e coleções de periódicos, além de cerca de 40 mil livros.
O encontro será transmitido nos canais UFSCar Oficial no Facebook (www.facebook.com/
"Em um belo poema, Drummond faz referência a um tempo de homens partidos. Ainda guardam grandes verdades esses versos. Vivemos um tempo de seres partidos e apartados uns dos outros. Mas também a Ciência parece enfrentar um tempo de saberes partidos. Reflexo de um modelo de ultraespecialização, cada campo do conhecimento foi ficando mais restrito a suas especificidades, a sua literatura, de tal sorte que as grandes questões ou perguntas que a Ciência poderia resolver ou, no mínimo, buscar resolver, nem sempre encontram o diálogo necessário entre cientistas de formações distintas mas que juntos poderiam construir soluções e, sem dúvida, um mundo mais dialógico em que a inteligência coletiva, o bem comum e a ética do pensamento fossem os alicerces", reflete Junkes.
"É nesse sentido que nasce 'Convergências'" com o objetivo de em primeiro lugar valorizar e arejar os debates na e a partir da diferença, em busca de caminhos para o pensamento, acessos aos sentidos e promoção de uma sociedade mais justa, digna e democrática, cuja construção precisa começar pela democratização das ciências e da participação dos vários conhecimentos nas discussões e debates. Comecei com Drummond e termino a partir dele: temos todos nós, cientistas, duas mãos e um sentimento de mundo; que este seja significativo o bastante para melhorarmos e tornarmos mais vivível a nossa jornada no Antropoceno", conclui a Pró-Reitora.
