SÃO PAULO/SP - Você, que voltou das férias de fim de ano e já está na labuta. Você, que volta na semana que vem, mas já está sentindo aquela depressão de fim de recesso porque em poucos dias tudo volta ao normal. Já está se sentindo esgotado mesmo que o ano útil esteja apenas começando? Pois é, essa sensação é compartilhada por muitos assim que retornam ao trabalho após um período de folga — e a ciência explica por que isso acontece.

Jeroen Nawijn, psicólogo da Universidade de Ciências Aplicadas de Breda, na Holanda, fez um estudo para entender por que após um período de descanso, que em teoria causaria um benefício ao nosso bem-estar, nós nos sentimos mentalmente esgotados. Para ele, as pessoas "provavelmente se sentem melhor durante as férias porque têm mais liberdade para fazer o que querem".

E Suzanne Degges-White, terapeuta e presidente do Departamento de Aconselhamento e Ensino Superior da Northern Illinois University, nos Estados Unidos, concorda. "Quando voltamos ao mundo do trabalho, a maioria de nós precisa responder a alguém sobre o que estamos fazendo, como estamos fazendo e quando vamos terminar", porque as responsabilidades não simplesmente desaparecem porque saímos de férias. "Muitos temem o retorno por saberem que os problemas podem até ter se acumulado durante sua ausência", ela completa, dizendo ainda que "pode ter uma pilha de novos pedidos além das tarefas inacabadas que foram deixadas para trás".

Para os pesquisadores, outro fator que colabora para com essa sensação de desânimo quando voltamos ao trabalho após as férias está relacionado com os padrões de sono. No período de sossego, a rotina é afrouxada; ou seja, dormimos na hora que queremos e podemos acordar naturalmente, sem depender do despertador. Já ao voltar à "vida normal", é preciso retomar a rotina dos dias úteis, com os horários rígidos que devem ser seguidos. Ainda, Degges-White levanta como coadjuvante do problema nossos hábitos alimentares — comer demais durante as férias, bem como beber além da conta em dias em que isso não aconteceria na rotina normal, pode prejudicar o bem-estar logo que voltamos à labuta.

Como voltar ao trabalho depois das férias sem dizer que "queria estar morta"?

Para se desapegar da sensação de desespero ao perceber que o sossego acabou e o trabalho nos aguarda, Nawijn dá algumas recomendações visando a manutenção da saúde mental. Preparar-se com alguma antecedência antes do fim das férias é um bom primeiro passo, mesmo que isso signifique pensar no trabalho antes da hora. Um bom exemplo disso seria criar uma lista de tarefas para organizar antecipadamente sua primeira semana de trabalho; dessa maneira, você saberá o que esperar e não ficará desesperado no primeiro dia de retorno com o "turbilhão" de coisas a fazer.

Outra boa dica é começar a planejar suas próximas férias desde já, mesmo que isso demore mais um ano para acontecer. "A única coisa que sempre funcionou para mim é reservar outra viagem o mais rápido possível", revela a escritora Nneka Okona. Ela explica que sua "depressão pós-férias" fica muito menor se souber exatamente quanto tempo esperará até o próximo descanso.

Okona também recomenda trazer de sua viagem uma lembrança útil, em vez de comprar apenas aqueles tradicionais ímãs de geladeira e canecas decorativas, para que esses souvenirs façam sentido em sua vida durante os meses em que você não poderá viajar novamente. Trazer de outras cidades, estados e países coisas como especiarias que não se encontra onde você mora, bem como geléias "diferentonas" e coisas do tipo são um bom jeito de continuar sentindo o gostinho — literalmente — daqueles dias de descanso tão preciosos.

Fonte: Popular Science

Por Patrícia Gnipper / CANALTECH

SÃO PAULO/SP - Um pouco atrasada, Kim Kardashian resolveu desejar feliz Ano Novo aos seus seguidores nesta última quarta-feira (08). A socialite surpreendeu os fãs com a imagem.

“Um pouco tarde, mas feliz ano novo”, escreveu ela na legenda. A Kardashian acumulou mais de 4 milhões de curtidas e milhares de elogios.

“MUSA”, disparou uma seguidora. “Perfeita”, disse mais um. “Linda”, comentou mais um internauta.

https://www.instagram.com/p/B7EHfoTAyC4/?utm_source=ig_embed

*Por: METROPOLITANA

SÃO CARLOS/SP - A Prefeitura de São Carlos, por meio da Secretaria de Educação, vai realizar o plantão de férias de 27 de janeiro a 4 de fevereiro em nove unidades escolares municipais para crianças de 0 a 3 anos. As inscrições já foram feitas e serão atendidas 400 crianças da rede municipal de ensino.

O plantão será realizado nos Centros Municipais de Educação Infantil (CEMEIS) Antonio Lourdes Rondon (Maria Stella Fagá), Dionísio da Silva e José de Brito (Santa Eudóxia), João Muniz (Cruzeiro do Sul), Maria Alice de Vaz de Macedo (Cidade Aracy), Maria Lúcia Marrara (Santa Felícia), Ruth Bloem Souto (Vila Carmem), Pedro Pucci (Jacobucci) e Vicente Botta (Jardim Ipanema). O horário de atendimento será das 7h30 às 16h30.

Segundo o secretário de Educação, Nino Mengatti,a lista de alunos foi elaborada a partir do cadastro prévio dos que manifestaram interesse pelo atendimento. “Disponibilizamos somente essas escolas baseados na ficha cadastral. É inviável abrir uma unidade de escolar para atender duas ou três crianças, por isso o atendimento é setorizado”, explicou Mengatti.

Projeto Férias– A Secretaria de Educação também vai oferecer de 27 de janeiro a 4 de fevereiro vagas para crianças de 6 a 12 anos em quatro unidades escolares. O objetivo desse projeto é proporcionar um local para que as crianças posam desenvolver atividades recreativas interativas e de socialização no período das férias escolares. Para participar não precisa ser aluno da rede municipal de ensino.

O projeto será desenvolvido nas Escolas Municipais de Educação Básica (EMEBS) Arthur Natalino Deriggi (Antenor Garcia), Carmine Botta (Boa Vista), Angelina Dagnone de Melo (Santa Felícia) e na sede do Centro Municipal de Extensão e Atividades Recreativas -CEMEAR (Jardim Gonzaga).

Para participar basta comparecer no dia 27 de janeiro em um desses locais e fazer a inscrição na hora. O horário de atendimento será das 13h30 às 16h30.

DOURADO/SP - Na última quarta-feira (8) a Prefeitura Municipal de Dourado, realizou a entrega oficial de um drone para fortalecer as ações de trabalho da Policia Militar do município.

O equipamento foi adquirido por meio de recursos próprios do município, em um investimento de quase R$ 11 mil. Um dos mais modernos do segmento, o drone possui baterias de alta rentabilidade, o que garante uma grande autonomia de tempo de voo. Conta com controle remoto com monitor de LCD e outro para ser usado acoplado ao celular. Além da operação por touchscreen, que permite a programação de distância, altura e limitações de operação. Sua capacidade de distância é de até 18 quilômetros, atingindo até 76 quilômetros por hora e 500 metros de altura. As imagens captadas poderão ser armazenadas no próprio equipamento ou no controle. Ele também possue função de espelhamento com monitores e de transmissão das imagens por wi-fi para outros aparelhos.

A empresa fornecedora esteve no município apresentado o equipamento para os comandantes da PM, prefeito municipal, vereadores e representantes do Conselho Comunitário de Segurança (CONSEG).

Dourado junto a São Carlos e Descalvado são os únicos municípios da região que contam com a tecnologia que potencializará as ações de polícia já existentes, auxiliando em operações e em todo tipo de monitoramento.

*Por: Rento Rosalin / PMD

RIO DE JANEIRO/RJ - Basta acompanhar um pouco de esporte para saber a importância do repórter Tino Marcos para a TV Globo. Presente nas coberturas mais importantes da emissora, o jornalista retornou para um novo projeto, após um período de seis meses afastado.

Segundo a coluna do Flávio Ricco, Tino já começou a produção de uma série olímpica que vai ao ar no “Jornal Nacional”, tendo em vista os Jogos Olímpicos de Tóquio, no Japão, no meio deste ano de 2020.

Anterior a esta licença não remunerada de seis meses, o último trabalho do jornalista na TV Globo havia sido a cobertura da Copa América, no Brasil, em 2019. Em 2015, Tino também tirou um ano sabático para estudar e se dedicar à família.

*Por: Shayane Medina / FAMOSIDADES

SÃO PAULO/SP - Em uma carta enviada à coluna do Leo Dias, na última segunda-feira, dia 6, Victória Villarim, ex noiva de Eduardo Costa, revelou ter recebido ameaças de morte do irmão do cantor, Weliton Costa. Através de um suposto áudio enviado pelo Whatsapp, a modelo afirmou que Weliton disse que mataria todas as pessoas que estivessem ao lado dela. No esclarecimento, Victória ainda explicou o motivo de não ter vindo à público falar sobre o assunto antes.

Recebi um áudio via WhatsApp do irmão de Eduardo, Weliton Costa, ameaçando matar todas as pessoas que estiverem ao meu lado! Não fomos a mídia pois não queríamos expor nossas vidas, mas já que está em pauta esse assunto e o Eduardo negou, temos que nos defender e nos proteger. Não posso me calar, pois em meu outro relacionamento foi a mesma coisa, ameaças atrás de ameaças. Só quero viver em paz e seguir minha vida, e que ele e toda sua família possam seguir e viver em paz. Quero deixar bem claro que tenho como comprovar tudo que citei acima. Não quero mais estender este assunto pessoal que se diz respeito apenas a mim - porque já me machucou muito, tirando minha paz, e que está novamente atrapalhando minha vida. Estragou meu fim de ano, natal, réveillon e não aguento mais isso! Estou tentando seguir minha vida feliz, meus projetos profissionais, enfim. Espero do fundo do coração que não envolvam mais meu nome em qualquer tipo de polêmica. Desde já agradeço muito a atenção e o direito de resposta, diz ela em um trecho da carta enviada para Leo Dias.

Eduardo, por sua vez, em um primeiro momento, negou a existência de tais áudios supostamente enviados pelo irmão, afirmando que o Whatsapp de Weliton deveria ter sido clonado. Porém, na última quarta-feira, também de acordo com o jornalista, o sertanejo disse que havia descoberto que, de fato, o irmão havia enviado o tal áudio ameaçador.

- Eu não sabia que meu irmão tinha mandado um áudio. Eu descobri que ele mandou, sim. Não foi nem ele que me falou porque eu não consegui falar com ele, mas fiquei sabendo que ele mandou sim. Ele já se arrependeu de ter mandado. Foi num momento de raiva, de fúria, num momento de nervosismo em que ele perdeu o controle, porque meu irmão me tem como pai, já que eu cuidei dele desde bebê. Eu criei ele, tanto que ele me toma a benção como pai, afirmou Eduardo.

Em seguida, o cantor se desculpou pela atitude do irmão com Victória e o atual namorado dela, Clayton Lemos, da dupla Clayton & Romário, ex-afilhados musicais do sertanejo.

- Eu, desde já, peço desculpas para os ofendidos. Não é uma índole da minha família ameaçar ninguém. Não faz parte da índole do meu irmão fazer esse tipo de coisa, nem da minha. Estamos aqui para ser felizes e para acrescentar na vida das pessoas, não para tirar a vida de ninguém, finalizou ele.

Depois disso, segundo informações da mesma coluna, a Polícia Civil, na manhã desta quarta-feira, dia 8, teria ido à casa do cantor, em Belo Horizonte, o intimando para depor. O ESTRELANDO entrou em contato com a assessoria de imprensa de Eduardo, que confirmou que ele irá prestar esclarecimentos à justiça sobre o assunto:

O cantor Eduardo Costa está à disposição da justiça para prestar todos os esclarecimentos sobre os últimos acontecimentos que só chegaram ao seu conhecimento, na última terça-feira, dia 7, através da mídia. Uma data já foi marcada e o cantor se apresentará para prestar o depoimento. Por orientação dos advogados de Eduardo, a data e o local não serão divulgados, afirma a nota.

Vale lembrar que a polêmica envolvendo Eduardo, Victória e Clayton começou em outubro de 2019, depois que o sertanejo descobriu que a ex estava se relacionando com Clayton.

*Por: ESTRELANDO

SÃO CARLOS/SP - A modalidade de Contrato de Trabalho por Tempo Determinado tem dois determinantes em princípio: 1) o perfil da demanda dos consumidores da empresa contratante; 2) a sazonalidade das vendas. Nos meses de novembro e dezembro de cada ano a coincidência da ocorrência dos determinantes 1 e 2 acima aumenta. Por essa razão a modalidade “trabalho por tempo determinado” ganha relevância como uma opção frente às expectativas de vendas.  

Para formarmos uma avaliação mais consistente, buscamos os números dos meses de novembro e dezembro de 2018 e novembro de 2019. Nossa fonte de informação é do Ministério do Trabalho/Caged/Perfil dos Municípios.

No mês de novembro de 2018 ocorreram 28 Contratos por Prazo Determinado ou 5% do total das 563 admissões no Comércio. No mesmo mês ocorreram 44 admissões como o Primeiro Emprego, ou 7,8% das admissões e o reemprego atingiu 491 pessoas, o que significou 87% do total. 

No mês de dezembro de 2018 ocorreram 38 Contratos por Prazo Determinado ou 7,5% do total de 503 admitidos. O mesmo número, coincidentemente foi registrado como Primeiro Emprego 38 e 427 enquanto reemprego. Esse último correspondeu a 84% das admissões.

No mês de novembro de 2019 o Primeiro Emprego atingiu 58 contratos do total de 627 admitidos, ou 9,2%. Existiram apenas cinco Contratos por Prazo Determinado e 564 ou 90% como reemprego.

No mês de novembro de 2019 o Comércio de São Carlos deu preferência ao “Primeiro Emprego” quando comparado a 2018 e também ao reemprego. Assim, os Contratos com Prazo Determinados no mês de novembro de 2019 não foram expressivos, ao contrário das admissões por tempo indeterminado.

A aposta feita pelos empresários do setor do Comércio de São Carlos está associada a um grau de otimismo maior, pois o uso de contratos por prazo determinado está atrelado a variação de demanda de muita sazonalidade. Os dados para dezembro de 2019 só estarão disponíveis a partir de 20 de janeiro do presente ano e de acordo com os registros poderemos confirmar ou não a previsão de aumento de maior do emprego por Prazo Determinado. A expectativa é de que os contratos por prazo determinados cresçam de 6 a 8% em relação ao mês de novembro.

A população ocupada no Brasil, segundo a Pesquisa por Amostra Domiciliar do IBGE do trimestre setembro – novembro/2019, mostrou novo recorde da série histórica com 94,4 milhões de pessoas exercendo atividades produtivas. O crescimento geral no Brasil do trabalho formal, por conta própria e o número de empregadores que voltou a crescer ao final de 2019, aponta para uma perspectiva mais duradoura de trabalho do que a forma temporária.

As reduções da população desalentada, subutilizada e estabilidade da informalidade esse último trimestre confirmam aspectos positivos no mercado de trabalho com foco em ocupações de longo prazo.

MUNDO - Sasha Meneghel levou a mãe,Xuxa Meneghel, para conhecer de perto o projeto social da ONG Baluarte, em Luanda, na Angola. No ano anterior, a universitária viajou para o país africano com amigos em uma missão solidária e chegou a ser defendida de críticas pela apresentadora. Desta vez, mãe e filha foram juntas à instituição beneficente. "Nossa titia voltou e trouxe a mama", comemorou o perfil da ONG no Instagram.

Xuxa se anima em dança com crianças

Na rede social, a apresentadora da Record TV também apareceu toda animada em uma interação com as crianças locais. Ela foi convidada para dançar e não se intimidou: com look preto e confortável, ela mostrou todo seu gingado e se divertiu com os pequenos. Em seu perfil no Instagram, mostrou uma abraço coletivo que recebeu dos jovens. "Mais um pouco de amor", comemorou a namorada de Junno Andrade. Confira os registros na galeria acima!

*Por: Marilise Gomes / PUREPEOPLE

CASA BRANCA/SP - O Policiamento rodoviária do 3º Pelotão de PMRv, sediado no município de Casa Branca, que tem como comandante o Tenente PM Porto, prenderam na noite da última terça-feira, 7, dois indivíduos suspeitos de envolvimento com o tráfico de drogas.

Os dois homens, sendo um lavrador de 25 anos e outro de 31, ambos moradores na Vila Formosa, município de São José do Rio Pardo/SP, não tiveram seus nomes divulgados pela polícia,

De acordo com o Cabo PM Castro e Soldado PM Vieira, integrantes da Viatura R – 04424, estavam patrulhamento pela rodovia SP – 215, isto por volta das 20h00, quando suspeitaram de dois indivíduos em uma motocicleta que, ao notarem a presença da viatura policial demonstraram muito nervosismo, motivando a abordagem.

O condutor desobedeceu o sinal emanado, evadindo-se pela rodovia, quando na altura do KM 54,200 tentaram adentrar em uma área de mata, porém, colidiram em um barranco e vieram ao solo e continuaram correndo, momento em que foi visualizado o passageiro jogar um pacote, sendo na sequência abordados e algemados devido a eminente tentativa de nova fuga.

Realizada a busca pessoal nos indivíduos nada de ilícito foi encontrado nas vestes e, com apoio das equipes do policiamento territorial do 24°BPM-I foi realizado diligências no local e localizado um pacote contendo aproximadamente 20 gramas de cocaína.

O passageiro informou que teria comprado R$ 300 reais de cocaína em Santa Cruz das Palmeiras/SP, estando levando para São José do Rio Pardo.

A ocorrência encaminhada ao plantão policial da PCJ de Casa Branca, onde foi lavrado o flagrante nos dois indivíduos por tráfico de Drogas e Associação para o Tráfico, sendo recolhidos à cadeia pública da referida cidade, onde aguardam por audiência de custódia.

*Por: REPÓRTER NARESSI