SÃO CARLOS/SP - O Projeto PARALÍMPICO (Programa de Desenvolvimento Paralímpico), uma iniciativa do Governo do Estado de São Paulo por meio das secretarias de Estado de Esportes e dos Direitos da Pessoa com Deficiência, que visa fomentar o esporte paralímpico de base, comunica que já estão abertas as inscrições para o Curso de Capacitação Técnica para a cidade de São Carlos. Agora em um novo formato e com duas grades.

Entre os dias 18 e 21 de janeiro, São Carlos receberá o projeto que tem como foco professores de educação física da rede pública, privada, de entidades e clubes, além de alunos de graduação do último ano de educação física e educadores que trabalham com práticas esportivas. Para se inscrever basta acessar o site www.paralimpico.com.br.

As vagas são limitadas. 

A capacitação será realizada para 8 modalidades divididas em duas grades a serem escolhidas pelo participante: Grade 1: Atletismo – Parabadminton- Goalball – Tênis de Mesa e Grade 2: Natação – Bocha – Ciclismo – Basquete (cadeira de rodas).

As aulas práticas do Curso de Capacitação têm como objetivo, além da aplicação dos conceitos e técnicas, desenvolver os fundamentos básicos e adaptações necessárias para iniciar e dar continuidade ao processo educativo-esportivo em modalidades esportivas individuais e coletivas.

O Programa PARALÍMPICO é a base estrutural para o paradesporto, se estendendo por todo Estado de São Paulo, em conjunto com atletas, professores e organizadores.

SÃO CARLOS/SP - Toda terça-feira, eu Ricardo Geraldi, Terapeuta na cidade de São Carlos, junto com esse maravilhoso canal de comunicação a Rádio Sanca Web, estaremos trazendo de maneira simples e objetiva, informativos que ajudarão você caro leitor, a compreender melhor as suas emoções.

Deixe seu comentário e sua avalição pessoal, isso fará com que o nosso trabalho se torne cada vez mais efetivo e assertivo, pensando sempre com carinho em você caro leitor que nos prestigia semanalmente.

Hoje como não poderia ser diferente, mais um assunto de grande relevância quando falamos de saúde emocional, EM 2022 O LEMA É “CUIDE-SE BEM”

Mas como “CUIDAR-SE BEM”, diante de tantas adversidades vivenciadas em nosso cotidiano atual?

Estamos sempre em ritmo acelerado, seja no trabalho, com os afazeres domésticos, nos cuidados com os filhos, estudos, nossos pets, amizades, onde nos últimos tempos, às 24 horas do dia parecem não ser mais suficientes para cumprirmos com todas as nossas obrigações. Ficamos sempre com a sensação de que deixamos algo por fazer.

Mas veja que interessante, toda essa máquina acima descrita depende de um único operador para que tudo funcione de forma plena e eficaz. E você já se perguntou quem é esse operador? Se respondeu que é “VOCÊ MESMO”, acertou em cheio.... Por isso devemos sempre que possível, fazer uma autoanalise de como estamos vivendo ou melhor, cuidando da máquina mais perfeita que existe no mundo, que faz girar toda essa engrenagem da vida.

Se hoje você tivesse que dar uma nota de 0 a 10 nos quesitos abaixo relacionados, onde 0 é o seu pior momento, e 10 está excelente indo no caminho certo, como seria essa avaliação?

PARA CADA ITEM UMA NOTA DE ZERO A DEZ:

1 – Como está sua vida profissional?

2 – Como está sua vida financeira?

3 – Como está sua vida amorosa?

4 – Como está sua vida em família?

5 – Como está sua intelectualidade e os seus estudos?

6 – Como está sua saúde física?

7 – Como está sua saúde mental?

8 – Como está seu equilíbrio emocional?

9 – Como estão seus relacionamentos em geral?

10 – Como está sua vida espiritual?

11 – Quais são suas metas para 2022?

12 – Como está sua relação com o tempo e sua produtividade?

Sei que parece muita coisa para olharmos e pensarmos, mas pode ter certeza que tudo isso já funciona em automático dentro de você, mas fica a seguinte pergunta:

“QUAL FOI A ÚLTIMA VEZ QUE VOCÊ OLHOU PARA PELO MENOS DOIS OU MAIS ITENS DESSES ACIMA RELACIONADOS, E TENTOU MUDAR ALGO AI DENTRO DE VOCÊ?”.      

Neste ano de 2022, você terá novamente a oportunidade de viver algo novo, mais deixa eu te contar um segredo, nunca poderemos viver algo novo, convivendo com velhos hábitos, e tendo as mesmas atitudes. Ou você se cuida, fisicamente, espiritualmente, mentalmente, financeiramente, ou então você simplesmente sobreviverá mais um ano, e deixará de viver o seu melhor mais uma vez. Estamos no quarto dia do ano, é momento de refletir, corrigir a rota da vida e seguir em frente sempre, mais tudo isso dependerá única e exclusivamente de você.

Para que você possa se cuidar melhor neste 2022, quero deixar uma frase que foi dita por nosso mestre “JESUS CRISTO”, que deve ser nosso lema de vitória e esperança:

“Amai ao próximo como a ti mesmo” a medida que aumentamos o nosso grau de amor por nós mesmos, conseguimos lidar melhor com as situações do cotidiano e também a respeitar melhor os nosso limites.

E agora o mais importante, está com dificuldades para corrigir sua rota de vida e se cuidar melhor? Fica aqui a dica principal:

FAÇA TERAPIA, NESSE PROCESSO VOCÊ PODERÁ SE DESCOBRIR, ORGANIZAR MELHOR SUAS IDEIAS E METAS, RUMO AO FUTURO MUITO MAIS SAUDAVEL.

SÃO CARLOS/SP - A Secretaria de Saúde informa que de acordo com o relatório analítico de faltosos do Vacivida a cidade contabiliza 39.770 pessoas que ainda não compareceram aos pontos de vacinação para receber a dose de reforço ou terceira dose, sendo que 16.286 são pessoas que receberam as duas primeiras doses da AstraZeneca, 20.574 da Coronavac, 23 da Pfizer e 2.887 receberam uma dose da Janssen.

Desse total 10.581 pessoas são idosas, 7.126 possuem algum tipo de comorbidade e 13.004 estão na faixa etária dos 30 a 39 anos.

SEGUNDA DOSE – 10.742 pessoas não voltaram para tomar a segunda dose. Entre os faltosos 2.128 deixaram de tomar a segunda dose da AstraZeneca, 3.110 da Coronavac e 5.504 da Pfizer. Os jovens entre 20 e 29 anos são os mais faltosos totalizando 2.968 pessoas, seguidos por 2.414 pessoas com 18 anos e 1.982 de 30 a 39 anos. 

Em São Carlos até sexta-feira (07/01) a vacinação está sendo realizada na UBS Cidade Aracy, das 7h30 às 16h; na Fundação Pró-Memória, das 8h às 16h e no Ginásio Milton Olaio Filho, das 7h30 às 18h30.