Conheça a importância de manter seus exames em dia e saiba as doenças que pode evitar apenas com eles, pois não são percebidas nem ao menos por médicos a olho nu. 

SÃO PAULO/SP - Os maus hábitos alimentares e o sedentarismo levam ao sobrepeso e à obesidade, mas mais do que isso, esses problemas ocasionam doenças tão piores quanto eles próprios. 

Porém, diferentemente da obesidade, que é algo perceptível a olho nu, algumas dessas doenças são tão perigosas que podem levar ao óbito se não tratadas logo no início, mas só são percebidas através de exames de rotina. 

Por isso, preparamos esse post com as principais doenças silenciosas que são detectadas apenas por exames de rotina. 

Saiba quais são elas e como evitá-las para também evitar os maus que elas ocasionam. Assim, qualidade de vida será um dos seus bens maiores, como deve ser! 

Quais são os problemas silenciosos detectados por exames? 

Diabetes

Essa doença é o resultado do aumento de glicose no sangue e uma das suas causas é a dificuldade na secreção de insulina, o hormônio que absorve a glicose para ela ser aproveitada pelo organismo. 

Quando isso não acontece, há uma “sobra” de glicose (hiperglicemia), o que chamamos de diabetes. 

Pessoas acima do peso são as mais propensas a essa doença. Segundo o Centro de Obesidade e Diabetes, o sobrepeso e a obesidade são as principais causas que levam a ela, pois a gordura é um fator que gera a resistência da produção de insulina. 

Hipertensão

Já a hipertensão, ou pressão alta, é o aumento de pressão nos vasos sanguíneos. O motivo? O consumo em excesso de gordura saturada e sódio (industrializados, frituras, etc), somados ao sedentarismo. 

Mais uma vez, as pessoas obesas ou com sobrepeso são as mais prejudicadas. De acordo com o Instituto de pesquisa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), os dados são alarmantes: 

Os hipertensos com peso normal somam 17,5%, enquanto nos obesos o número aumenta para 35,3%, e 23,9% em pessoas com sobrepeso. 

A hipertensão é uma doença do coração, assim como a doença coronariana, arterial periférica, cardíaca reumática, entre outras, têm a mesma característica de atingirem pessoas obesas, mas também não exclui outros grupos, como os sedentários, por exemplo. 

Doenças respiratórias

Apneia do sono e asma são as principais doenças causadas por maus hábitos, principalmente os alimentares. 

O excesso de gordura no tronco e pescoço dificultam a respiração e pode causar o fechamento da faringe. Além disso, uma das causas pelas quais ocorre processo de inflamação que resulta do estreitamento dos brônquios é o nível de colesterol alto. 

Colesterol alto 

O colesterol é um componente essencial do nosso corpo e encontra-se no sangue, porém, há o bom (HDL) e o ruim (LDL). 

Mais uma vez, a má alimentação e a falta de atividades físicas aumentem o LDL, e consequentemente, as chantes de infartos e derrames. 

Infelizmente, tudo ocorre de forma repentina, sem que o paciente tenha chances de se precaver, pois o corpo não dá sinais da subida do colesterol, o que só pode ser visto através de exames. 

Problemas de coluna 

Muito se fala sobre os problemas em relação à alimentação desequilibrada, mas você sabia que a má postura e o jeito de dormir e de se sentar e traumas de repetição, por exemplo, também causam disfunções? Além disso, o sedentarismo também entra nessa lista! 

A hérnia de disco, lombalgia, lordose são os problemas na coluna mais comuns com essas causas. 

Cálculo renal

Outro mau hábito que leva à doença, é a falta de consumo de água. O cálculo renal, mais conhecido como pedra do rim, são “pedras” (sólidos minerais) cristalizados instalados nos rins ou bexiga. 

Nesses órgãos, eles passam pelas vias urinárias e causam muita dor, além de outras complicações.  

Qual é a importância dos exames de rotina? 

Todas as doenças citadas acima, se desenvolvem de forma praticamente silenciosa. O nosso organismo não dá um grande sinal quando estamos com altos níveis de colesterol, glicose, pressão alta, etc. 

Ele só emite alertas quando essas complicações estão tão eminentes, a ponto de despontarem em um infarto, por exemplo. 

Por isso, os exames de rotina são tão importantes, pois são eles os responsáveis por indicar o que não podemos perceber no dia a dia. 

Antes que o pior aconteça, os exames nos ajudam a tratar dos problemas antes que causem adversidades ainda maiores. 

As doenças são perigosas 

Quanto antes eles são tratados, menores são as chances de resultar em complicações que podem levar até mesmo ao óbito. 

Segundo o Conselho Nacional de Secretarias Municipais de Saúde (2019), a hipertensão é uma das doenças que mais mata no Brasil. Enquanto o colesterol alto, é o fator de risco para as doenças cardiovasculares e seus acidentes de morte súbita. 

De acordo com a Federação Nacional de Diabetes, essa doença foi responsável pela morte de 6,7 milhões de pessoas ao redor do mundo apenas em 2021. 

Se acompanhadas de perto e descobertas em estágios iniciais, todas elas são revertidas com o tratamento adequado, e a taxa de complicações e mortalidade diminuem drasticamente. 

E somente exames de rotina são capazes de detectá-las, mas afinal… 

Quais exames realizar?

Os exames de rotina mais comuns e fundamentais são: 

• hemograma - avalia os elementos do sangue e aspectos da saúde pelo como a anemia e outras enfermidades;

• colesterol e glicemia - muito importante, pois como citamos, elas podem ser fatais e são silenciosas; 

• dosagem de hormônios da tireoide - detectam disfunções da tireoide, glândula fundamental para o funcionamento de funções vitais do corpo; 

• exame de urina e fezes - outro exame básico pedido pelos médicos, pois fornece dados sobre o estado geral da saúde;

• pressão arterial - esse exame, de tão importante, é feito em qualquer consulta, de qualquer finalidade médica. Ele mede a pressão e constata se está alta, baixa ou normal. 

De quanto em quanto tempo fazê-los? 

• Pessoas saudáveis: a cada 2 anos 

• Pessoas com fatores de risco (idosos, obesos, fumantes, sedentários, entre outros): 1 vez por ano

• Pessoas que já têm essas doenças (hipertensão, diabetes, etc): a cada 6 meses.

Os exames de rotina podem ser feitos em postos públicos de saúde ou em clínicas particulares. Eles não precisam de razões específicas para serem feitos, basta pedi-los ao médico responsável. 

Geralmente, em consultas de várias especialidades médicas, quando o profissional detecta certas características no paciente, ele as encaminha a realização desses exames. 

Mas não espere com que os sinais apareçam de forma aparente, principalmente se fizer parte dos fatores de risco. 

Os exames em pessoas com sobrepeso, por exemplo, podem evitar que isso ocasione doenças. Porém, intervenções como o balão gástrico são ainda melhores, pois tratam da obesidade em si, o que é ainda mais eficiente.