Virgínia Arruda prepara novo lançamento ao vivo
Cantora cristã lançou, no dia 19 de fevereiro, clipe e música da versão de Teu Olhar, música lançada originalmente por Marcos Witt.
SÃO PAULO/SP - Em meio às avessas que o atual momento nos proporciona, onde o mundo parece que ficou de cabeça pra baixo, alguns cantores dão o seu primordial toque de humanidade nas nossas vidas, nos trazendo a palavra de Deus, nos dando conforto e carinho para abraçar e acalmar nossas almas. Essa é uma das principais missões da cantora cristã Virgínia Arruda. Seguindo uma sequência de lançamentos de singles que culminarão em um DVD, ela preparou, para o dia 19 de fevereiro a distribuição da nova fatia desse projeto. Desta vez, chegará nos aplicativos de música e em seu canal oficial do YouTube a nova versão de Teu Olhar.
Gravada originalmente em 2020 no CD Teu Amor Me Alcançou, Teu Olhar é uma versão da canção original do latino Marcos Witt. “Resolvi resgatar essa mensagem pois ela encaixa perfeitamente com o atual momento em que vivemos. Com certeza será importante para ajudar a reerguer muitas pessoas que não estão no melhor momento”, comenta Virgínia. “A música falou muito comigo, pois a letra refletia exatamente o momento que eu estava vivendo. Olhando para tudo que Deus já fez em minha vida apesar das dificuldades tenho vencido e sido abençoada. O olhar de Deus está sobre nós é mesmo que os inimigos se levantem, este Olhar, esta poderosa Mão nos guarde”, completa.
A letra relata o amor de uma pessoa a Deus, na sua forma mais sincera e pura. “Sei que tua fidelidade leva minha vida mais além do que eu possa imaginar. Sei que não posso negar que os teus olhos estão sobre mim me enchendo da tua paz” diz a cantora no refrão.
O clipe foi pinçado da apresentação acontecida em 28 de novembro do ano passado. Teu Olhar integra o projeto que dá vida ao lançamento de um DVD, produzido pelo aclamado Bigair dy Jaime. Virgínia Arruda é uma figura extremamente importante quando o assunto é canalizar e direcionar a palavra de Deus. Em seu Facebook, ela conta com quase 140 mil seguidores de sua fanpage.
Já no YouTube quase 900 mil inscritos a assistem diariamente. Na plataforma ela foi a criadora do quadro A Palavra do Dia, em que, como não poderia deixar de ser, deixa uma mensagem positiva e importante a quem precisa. “Gero conteúdo diário para tocar às pessoas. Nunca falhou e isso é muito importante para as pessoas. A minha companhia levando a palavra de Deus é o que salva muitas pessoas de um dia ruim”. Ainda falando sobre YouTube, seu canal oficial ultrapassa a importante marca de 150 milhões de views.
No Instagram o engajamento orgânico é gigantesco: mais de 300 mil seguidores acompanham as postagens de Virgínia que, em alguns casos, ultrapassam a barreira das 500 mil contas alcançadas.
Acompanhe Virgínia Arruda nas redes sociais e aplicativos de música:
Facebook: https://www.facebook.com/
Instagram: https://www.instagram.com/
YouTube: https://www.youtube.com/
Spotify: https://open.spotify.com/
Música: Teu Olhar
Intérprete: Virgínia Arruda
Versão Marcos Witt (Teu Olhar)
Teus olhos revelam que eu
Nada posso esconder
Que não sou nada sem ti
Querido Senhor
Conheces tudo de mim
Quando sondas o meu coração
Tudo podes ver
Dentro de mim
Leva minha vida a tua verdade
E quando me olhares
Nada posso ocultar
Refrão
Sei que tua fidelidade
Leva minha vida mais além
Do que eu possa imaginar
Sei que não posso negar
Que os teus olhos estão sobre mim
Me enchendo da tua paz
Teus olhos revelam que eu
Nada posso esconder que não sou nada sem ti
Querido Senhor
Conheces tudo de mim
Quando sondas o meu coração
Tudo podes ver dentro de mim
Leva minha vida a tua verdade
E quando me olhares
Nada tenho a esconder
Refrão
Sei que tua fidelidade
Leva minha vida mais além
Do que eu possa imaginar
Sei que não posso negar
Que os teus olhos estão sobre mim
Me enchendo da tua paz
Programa de Desenvolvimento Sustentável do McDonald's chega à 32ª edição e tem inscrições abertas
Próxima turma da iniciativa gratuita ocorrerá entre os dias 22 e 24 de fevereiro e abordará 11 temas relacionados à preservação do meio ambiente e à responsabilidade social
SÃO PAULO/SP - Oferecido pela Arcos Dorados, maior franquia independente do McDonald's no mundo, o Programa Desenvolvimento Sustentável em Foco chega a sua 32ª edição entre os dias 22 e 24 de fevereiro. Aberta a todos os interessados, a iniciativa conta com inscrições gratuitas e faz parte da estratégia da companhia em usar sua escala para compartilhar conhecimento que gere impacto positivo na sociedade ao promover maior conscientização e fomentar atitudes sustentáveis.
As palestras, ministradas online, abordam temas como Compromisso Social, Desperdício de Alimentos, Economia Circular, Energia Renovável, entre outros. Ao todo, o programa oferece carga horária de nove horas ao longo dos três dias, sempre das 18h às 21h. Para aqueles que assistirem a, no mínimo, 75% das palestras é disponibilizado um certificado de participação.
“Ao mesmo tempo em que trabalhamos para diminuir o impacto de nossas operações, também utilizamos o nosso tamanho e representatividade para influenciar positivamente a sociedade. Acreditamos que a partilha de conhecimento seja uma maneira poderosa de contribuir para a construção de uma sociedade mais sustentável”, afirma Leonardo Lima, Diretor de Desenvolvimento Sustentável da Arcos Dorados e coordenador do Programa.
Com quatro anos de existência, o Programa Desenvolvimento Sustentável em Foco consolida-se como a maior iniciativa corporativa de educação para o desenvolvimento sustentável do Brasil e, desde o seu início em 2017, já impactou mais de 5 mil pessoas provenientes de 420 cidades e 10 países.
Temas e palestrantes da 32ª edição do Programa:
▪ Capitalismo Consciente, com Hugo Bethlem
▪ Competências Socioemocionais - A base da educação contemporânea, com Emilio Munaro
▪ Compromisso social, com Luana Matos e Amanda Basterra
▪ Desperdício de comida, com Daniela Garcia
▪ Economia circular, com Leandro Santos
▪ Energia renovável, com a AES Tietê
▪ Gestão da Mudança, com Murilo Moreno
▪ Gerenciamento de Resíduos nos Tempos de COVID-19, com Yara Garbelotto
▪ Remoções climáticas, com Felipe Bottini
▪ Receita para o futuro, com Leonardo Lima
▪ Valor compartilhado, com João Redondo
Para se inscrever e obter mais informações, basta acessar o site https://recetadelfuturo.
Sobre a Arcos Dorados
A Arcos Dorados é a maior franquia independente do McDonald’s do mundo e a maior rede de serviço rápido de alimentação da América Latina e Caribe. A companhia conta com direitos exclusivos de possuir, operar e conceder franquias locais de restaurantes McDonald’s em 20 países e territórios dessas regiões. Atualmente, a rede possui mais de 2.200 restaurantes, entre unidades próprias e de seus subfranqueados, que juntos empregam mais de 100.000 funcionários (dados de 30/9/2020). A empresa também mantém um sólido compromisso com o desenvolvimento das comunidades nas quais está presente e com a geração de primeiro emprego formal para jovens, além de utilizar sua escala para impactar de maneira positiva o meio-ambiente. A Arcos Dorados está listada na Bolsa de Valores de Nova York (NYSE: ARCO). Para saber mais sobre a Companhia por favor visite o nosso site: www.arcosdorados.com
Como preparar seu corpo para receber a vacina da Covid-19?
A manutenção de uma imunidade alta depende de diversos fatores, incluindo alimentação, exercícios físicos e até mesmo a roupa que você escolhe. Saiba mais!
SÃO PAULO/SP - Após muitas expectativas, o Brasil terminou o mês de janeiro de 2021 com mais de 2 milhões de vacinados contra a Covid-19, o que traz esperança pelo fim da pandemia e do isolamento social. No entanto, os cuidados com a saúde ainda são essenciais.
A vacinação de toda a população, seguindo as etapas de acordo com os grupos prioritários que são mais vulneráveis a contrair a doença ou ter sintomas graves, é fundamental para que a vida possa voltar ao normal.
A seguir, entenda como funciona o processo de imunização promovido pela vacina e também como preparar seu corpo para a vacinação.
Como funciona a imunização com as vacinas?
As vacinas são desenvolvidas a partir de rígidos critérios científicos e sanitários para garantir tanto a segurança quanto à qualidade e eficácia.
O conhecimento acumulado de décadas de pesquisas em vacinas e os esforços globais, com elevados investimentos públicos e privados, permitiram que as vacinas contra a Covid-19 fossem desenvolvidas com eficácia comprovada em menos de um ano.
Um dos elementos que incluem a forma como a vacina funciona é o tipo de vacina, que pode ser:
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vacina atenuada: na qual o vírus ou bactéria são enfraquecidos;
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vacina inativada: na qual o vírus ou bactéria são inativados;
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vacina com toxóides: composta por uma versão enfraquecida da toxina que a bactéria produz;
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vacinas com subunidades: na qual são inseridas apenas partes do vírus ou bactérias.
Independentemente do tipo, a vacina funciona apresentando ao corpo o vírus ou bactéria responsável pela doença, no entanto, em uma versão na qual o vacinado não adoece, mas adquire imunidade.
Essa abordagem deve-se ao fato que a produção de anticorpos naturais do organismo funciona dessa forma, sendo que quando se contrai uma doença, o organismo consegue combatê-la produzindo anticorpos contra ela.
Apesar da eficácia da vacinação, é importante manter todos os cuidados sanitários até 15 dias depois da segunda dose, ao menos, e enquanto a maior parte da população ainda não foi vacinada.
Como manter a imunidade do corpo elevada?
Uma das formas de potencializar a produção de anticorpos – seja tomando a vacina ou mesmo contraindo uma doença, é manter a imunidade do corpo elevada, o que depende de uma série de cuidados diários.
Com a imunidade alta o corpo consegue ter uma resposta mais rápida e eficiente às doenças, evitando quadros graves, e também produzir anticorpos mais rapidamente caso seja vacinado. Confira algumas recomendações a seguir.
Alimentação
A alimentação nutritiva e balanceada é um dos principais elementos que favorecem a manutenção de uma imunidade elevada.
O consumo de alimentos in natura, como frutas, verduras, legumes e grãos, por exemplo, garante um melhor funcionamento do organismo devido à boa disponibilidade de nutrientes e vitaminas.
Deve-se ainda reduzir – não necessariamente eliminar – opções menos saudáveis, como processados e ultraprocessados, com excesso de sódio, açúcares em excesso e também muitos laticínios que aumentam os processos inflamatórios do organismo.
Hidratação
O consumo adequado de água é fundamental para manter uma alta imunidade. A recomendação é beber 0,35ml de água por quilo de peso corporal todos os dias.
Dessa forma, uma pessoa com 65 kg, por exemplo, deve consumir aproximadamente 2,27 litros de água diariamente.
O consumo adequado de água contribui para o bom funcionamento do metabolismo e também facilita a eliminação de toxinas presentes no organismo.
Cuidado com estresse e ansiedade
O momento de isolamento social é estressante e gera muita ansiedade, no entanto, essas condições afetam negativamente a imunidade. Dentre outros fatores destaca-se o aumento dos níveis de cortisol no sangue que intensifica processos inflamatórios.
A recomendação é buscar por atividades relaxantes, como meditação, fazer algum hobby, conversar com pessoas queridas e ter um descanso e sono de qualidade.
Peso ideal
A obesidade está diretamente associada a complicações da Covid-19 e também outros agravantes na saúde, como maior predisposição à diabetes, hipertensão e problemas cardiovasculares.
Dessa forma, é importante unir alimentação e prática de exercícios para manter-se no peso ideal e evitar baixa na imunidade em decorrência do sobrepeso ou por doenças associadas à obesidade.
Exercícios físicos
O sedentarismo é outro problema na sociedade e foi agravado devido à necessidade de isolamento social. A recomendação é que cerca de 20 minutos diários sejam suficientes (podendo ser mais), mas a prática deve ser regular.
Encontre um exercício que atende melhor suas necessidades e preferências, podendo ser caminhada, corrida, bicicleta, ioga, pilates, natação, musculação, dança e outros.
Lembre-se ainda que o excesso de exercícios físicos também é prejudicial ao corpo, pois queima demasiadamente à energia necessária para os processos fisiológicos e metabólicos do organismo.
Vestimentas
Sim, as roupas que você usa podem afetar sua imunidade. Pessoas com tendência a problemas respiratórios, como asma, bronquite e rinite, por exemplo, podem ficar com a imunidade baixa se não usarem roupas que aqueçam.
Mesmo no verão é importante atentar-se às mudanças de temperatura e evitar, principalmente, ficar com a região torácica desprotegida.
Sendo assim, a moda fitness para os momentos de exercício e a moda para o dia a dia devem garantir o conforto térmico.
Estrela da nova edição da Revista Pop-se, a atriz Erika Januza fala sobre racismo, preconceito e o papel da mulher negra na sociedade
Com conceito, direção e criação assinados por Allex Colontônio, André Rodrigues e Ana Paula de Assis, a quinta edição de uma das publicações mais ousadas e badaladas do mercado editorial chega às bancas e livrarias de todo o país
SÃO PAULO/SP - Em sua quinta edição, a nova revista POP-SE que está chegando às bancas e livrarias de todo o país discute, entre outras pautas, racismo e anti misoginia. Para a capa, a convidada é a atriz Erika Januza. No recheio da publicação, que tem 400 páginas, a diva surge em um ensaio fotográfico de Victor Affaro sob a direção criativa de Allex Colontonio e André Rodrigues e concede uma longa entrevista à editora Ana Paula de Assis, não se esquivando de perguntas sobre sua trajetória artística e o papel da mulher negra na sociedade e preconceito, por exemplo.
Sobre este último aspecto, ela assume: “Já fui aquela que se calava diante do preconceito. E eu entendo quem se cala. É um tipo de violência que a gente não está preparada. Ele acontece do nada e só por causa da cor da sua pele. Hoje, entendo que o preconceito pode acontecer em qualquer lugar e eu não o deixo passar. Se for preciso, vou para a Justiça. Racismo é crime! E temos a lei para nos defender. Não me calo diante de racistas”, afirma.
“Ter a Erika Januza na capa, uma das atrizes mais deslumbrantes da nova geração, era um desejo antigo da nossa editora-chefe, Ana Paula de Assis. Compramos a ideia imediatamente e preparamos uma superprodução muito autoral, repleta de códigos de empoderamento, antimisoginia, antirracismo, bandeiras hasteadas desde o nosso primeiro número”, explicam os publishers Colontonio e Rodrigues.
Ainda sobre a entrevista concedida, Erika diz: “Entendi que muitas meninas negras veem em mim a possibilidade de se inspirarem e acreditarem que podem ter um futuro melhor. E é isso o que eu quero incentivar. Quero que elas sonhem e acreditem que podem ter o que desejam. Com muita luta e foco, mas é possível, sim. Como mulher negra, a minha luta é manter as portas abertas para todas as outras que virão. Assim como fizeram no passado. Se hoje estou aqui é porque existiu uma Ruth de Souza, é porque existe uma Zezé Motta e eu quero preservar essa porta que elas abriram...”.
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