SÃO CARLOS/SP - A Vigilância Epidemiológica de São Carlos informa neste sábado (10/10) os números da COVID-19 no município.

São Carlos contabiliza neste momento 3.185 casos positivos para COVID-19 (35 resultados positivos foram divulgados hoje), com 47 óbitos confirmados e 81 descartados.

Dos 3.185 casos positivos, 2.951 pessoas apresentaram síndrome gripal e não foram internadas, 3 óbitos sem internação, 231 pessoas precisaram de internação devido a COVID-19, 166 receberam alta hospitalar, 21 estão internadas e 44 positivos internados foram a óbito. 3.018 pessoas já se recuperaram totalmente da doença. 13.209 casos suspeitos já foram descartados para o novo coronavírus (34 resultados negativos foram divulgados hoje).

Estão internadas neste momento 38 pessoas, sendo 20 adultos na enfermaria (12 positivos, 4 suspeitos e 4 negativos). Na UTI adulto estão internadas 15 pessoas (10 positivos, 4 suspeitos e 1 negativo). Na enfermaria 2 crianças estão internadas, todas com resultado negativo. Na UTI pediátrica 1 criança está internada também com resultado negativo para COVID-19. Dois pacientes de outros municípios estão internados em São Carlos. A taxa de ocupação dos leitos especiais para COVID-19 de UTI/SUS está hoje em 42,9% (12 pessoas estão internadas em leitos de UTI/SUS).

NOTIFICAÇÕES – Já passaram pelo sistema de notificação de Síndrome Gripal do município 16.390 pessoas desde o dia 21 de março, sendo que 15.414 pessoas já cumpriram o período de isolamento de 14 dias e 976 ainda continuam em isolamento domiciliar.

A Prefeitura de São Carlos está fazendo testes do tipo PCR em pessoas que passam em atendimento nos serviços públicos de saúde com Síndrome Gripal (quadro respiratório agudo, caracterizado por pelo menos dois dos seguintes sinais e sintomas: febre (mesmo que referida), calafrios ou dor de garganta ou dor de cabeça ou tosse ou coriza ou distúrbios olfativos ou distúrbios gustativos). 9.667 pessoas já realizaram coleta de exames, sendo que 7.647 tiveram resultado negativo para COVID-19, 1.999 apresentaram resultado positivo (esses resultados já estão contabilizados no total de casos). 21 aguardam resultado de exame.

O boletim emitido diariamente pela Vigilância Epidemiológica de São Carlos contabiliza as notificações das unidades de saúde da Prefeitura, Hospital Universitário (HU), Santa Casa, rede particular e planos de saúde.

SÃO CARLOS/SP - O Shopping Iguatemi São Carlos informa que terá um novo horário de funcionamento a partir de 13 de outubro, terça-feira. De segunda a sábado, estará aberto das 12h às 22h, e aos domingos e feriados, das 12h às 20h.

O empreendimento continua operando com capacidade máxima de 40% de público e mantém as determinações de segurança e proteção. O consumo de alimentos segue limitado à Praça de Alimentação e às mesas localizadas no mall.

Sobre o Shopping Iguatemi São Carlos

O Iguatemi São Carlos é o segundo shopping da Iguatemi Empresa de Shopping Centers no interior de São Paulo. Inaugurado em setembro de 1997, consolidou-se como um polo de compras e entretenimento da cidade e região, reunindo o melhor do varejo nacional, opções gastronômicas diferenciadas, lazer e serviços.

Localizado no bairro Parque Faber, área nobre de São Carlos, são mais de 100 lojas que formam um mix completo para quem deseja realizar suas compras com comodidade e segurança. O shopping conta ainda com um cinema, desenvolve uma série de atividades culturais para toda a família e realiza iniciativas sociais para o município.

Na hora do almoço, o estacionamento do shopping é gratuito para todos que consumirem a partir de R$15 nas lojas de alimentação. A gratuidade aplica-se de segunda a sexta-feira, no período das 11h às 14h, exceto em feriados.

Mais informações você encontra no site do Iguatemi São Carlos: www.iguatemisaocarlos.com.br

Serviço

Shopping Iguatemi São Carlos

Endereço: Passeio dos Flamboyants, 200, São Carlos

Informações: www.iguatemi.com.br/saocarlos

Objetivo é que a criançada se sinta especial e aproveite a data cercada por amigos e familiares

São Carlos, 07 de outubro de 2020 – O Dia das Crianças está chegando e nada melhor do que programar passeios divertidos para entreter os pequenos. Uma boa dica é levá-los ao Iguatemi São Carlos, que, em homenagem à data, oferecerá descontos especiais e mimos para a garotada. Os lojistas do shopping se organizaram e não pouparão esforços para deixá-los ainda mais entusiasmados.

Na loja Tip Top, por exemplo, o brinde será uma bolsa de piscina a cada R$129,90 em compras. No Clube Melissa, ao adquirir dois calçados da marca (sendo um infantil), mais R$ 12,90, os clientes ganham um quebra-cabeça. Já na Piticas, os consumidores podem levar uma caixa de pin do Star Wars nas compras acima de R$149,90.

Outra loja com promoção é a Puket, onde a criançada poderá customizar máscaras e concorrer a prêmios estourando um balão. Na Sumirê, a cada R$100 em produtos haverá a entrega de um kit alusivo ao Dia das Crianças. E no Boticário, a cada R$70 em compras o cliente pode adquirir um quebra-cabeça por R$19,90.

Pensando no bolso dos pais, as lojas Magnólia, Ri Happy, Lupo e Pernambucanas oferecerão descontos que variam de 10% a 40% nas compras de roupas e acessórios para os pequenos. Na Parks & Games e na Cê que Sabe haverá a distribuição de balões e doces.

Para deixar a data ainda mais gostosa, as guloseimas do Chiquinho Sorvetes e da Brasil Cacau também terão valores diferenciados. Já no restaurante Divino Fogão, nos pedidos que incluírem um prato kids e uma bebida, os clientes ganham um copo supercongelante, ideal para os dias quentes.

“As crianças esperam pelo seu dia e não poderíamos deixar passar a data em branco. Com esse olhar, reunimos os lojistas e propusemos algo voltado para os pequenos. Programação especial e experiências incríveis para toda a família o público encontra no shopping”, diz Carolina Albuquerque, gestora de marketing do Iguatemi São Carlos.

O horário de funcionamento do empreendimento é das 12h às 20h, inclusive no feriado do dia 12 de outubro, segunda-feira.

Sobre o Shopping Iguatemi São Carlos

O Iguatemi São Carlos é o segundo shopping da Iguatemi Empresa de Shopping Centers no interior de São Paulo. Inaugurado em setembro de 1997, consolidou-se como um polo de compras e entretenimento da cidade e região, reunindo o melhor do varejo nacional, opções gastronômicas diferenciadas, lazer e serviços.

Localizado no bairro Parque Faber, área nobre de São Carlos, são mais de 100 lojas que formam um mix completo para quem deseja realizar suas compras com comodidade e segurança. O shopping conta ainda com um cinema, desenvolve uma série de atividades culturais para toda a família e realiza iniciativas sociais para o município.

Na hora do almoço, o estacionamento do shopping é gratuito para todos que consumirem a partir de R$15 nas lojas de alimentação. A gratuidade aplica-se de segunda a sexta-feira, no período das 11h às 14h, exceto em feriados.

Mais informações você encontra no site do Iguatemi São Carlos: www.iguatemisaocarlos.com.br.

Serviço

Shopping Iguatemi São Carlos

Endereço: Passeio dos Flamboyants, 200, São Carlos

Informações: www.iguatemi.com.br/saocarlos

Evento on-line com foco no poder transformador da leitura será realizado de 13 a 17 de outubro, explorando assuntos como diversidade de gênero, inclusão, minorias, direitos humanos e saúde emocional; Senac São Carlos promoverá atividades nos dias 15 e 16

SÃO CARLOS/SP - Divulgada neste ano, a pesquisa Retratos da Leitura no Brasil, do Instituto Pró Livro e do Itaú Cultural, aponta que apenas 52% dos brasileiros são considerados leitores, ou seja, leram ao menos um livro nos últimos três meses. Com o propósito de incrementar esse número, o Senac São Paulo promove a 5ª Semana Senac de Leitura, que ocorre entre os dias 13 e 17 de outubro de forma totalmente digital pelo seu canal do YouTube, no Microsoft Teams e nas redes sociais das unidades. A programação é gratuita e segue a temática Diversidade: muitas formas de ler e aprender o mundo.

Para o Senac São Paulo, assim como não existem barreiras para desenvolver novas habilidades profissionais que possam impulsionar um futuro mais próspero, a leitura é um bem precioso e transformador que pode estar presente em qualquer fase da vida, e de múltiplas maneiras. Por isso, como forma de levar e incentivar a leitura para todos, este ano o evento será on-line e contará com palestras e bate-papos relacionados a grupos minorizados, relações étnico-raciais, produções periféricas, representatividade, acessibilidade e biblioterapia. Na programação, os destaques são as produções de conteúdos acessíveis nas redes sociais, como debates, saraus, contação de histórias, oficinas de escrita e clubes de leitura.

A unidade São Carlos preparou três atividades virtuais para o público. No dia 15, às 18h, terá um bate-papo sobre Leitura e Moda Plus Size: desconstrução de padrões, no qual profissionais da moda discutirão a respeito do segmento Plus Size, refletindo sobre como a moda pode auxiliar na aceitação do corpo e na construção de narrativas mais inclusivas e, também, como a leitura pode colaborar com a ruptura de padrões estéticos construídos no imaginário social.

Já no dia 16, às 20h30, haverá a exibição da Leitura dramática: Casa de bonecas de Henrik Ibsen. Os docentes do curso Técnico em Teatro irão encarar o desafio de adaptar a leitura dramática de uma peça teatral para o meio digital, utilizando recursos disponíveis em tempo de isolamento social. No final do século 19, a peça abordada causou muita polêmica por denunciar a exclusão social das mulheres e por retratar a hipocrisia da sociedade burguesa.

E para quem quiser ampliar a discussão sobre a leitura dramática, também no dia 16, às 21h30, terá um bate-papo com os profissionais que idealizaram a atividade. Os participantes poderão compreender, por exemplo, como foi fazer a interpretação remotamente e quais os atuais desafios da nova forma dos espetáculos acontecerem.

Segundo a coordenadora da Semana Senac de Leitura, Cristiane Camizão Rokicki, o cenário atual reforça a importância do evento que visa estimular a prática da leitura, assim como elucidar questões relevantes para a sociedade em geral. “Desde sua criação, pensamos em realizar uma atividade capaz de abordar temas complexos e necessários com o maior número de pessoas, por isso, nada melhor do que uma conversa sobre diversidade na edição de 2020”, explica.

Para participar não há necessidade de inscrição prévia, apenas acesso à internet e interesse em leitura e diversidade, seja para fins pessoais ou profissionais. A divisão dos temas centrais é dada de acordo com cada dia do evento: sendo diversidade de gênero, inclusão, minorias, direitos humanos e saúde emocional, respectivamente. Consulte a programação completa em www.sp.senac.br/semanadeleitura.

SÃO CARLOS/SP - 4 indivíduos foram detidos pela Polícia Militar nas primeiras horas deste sábado (10), na Rua Miguel Petroni, em São Carlos.

Segundo consta, uma equipe de Força Tática realizava o patrulhamento, quando avistaram um sujeito próximo a loja de conveniência de um posto de combustíveis. O sujeito foi abordado e próximo foi constatado em um veículo VW/Gol, mais 03 indivíduos que ali aguardavam. Todos sendo abordados e em busca pessoal foram localizados 05 porções de maconha e dinheiro.

Devido às características, foram questionados sobre a participação de um roubo ocorrido em data anterior, entretanto, negaram envolvimento com o crime.

Um dos abordados acabou informando aos PMs que possuía em sua residência uma arma de fogo que teria adquirido para sua segurança. Os Policiais foram até a residência de um dos elementos e durante a vistoria no imóvel foi localizado um revólver calibre 32 municiado, 128 porções de maconha, 01 tijolo de maconha e material para embalagem.

Os 04 abordados foram encaminhados ao Plantão Policial, sendo o proprietário do imóvel recolhido ao Centro de Triagem. Os demais foram indiciados e liberados.

Apreendido:

• 1,100 Kg de Maconha
• 1 revólver cal .32
• R$ 862,00
• 01 balança de precisão
• Material para embalagem

Com resultados inovadores, tese recebeu Prêmio Capes na área de Cîências Ambientais

SÃO CARLOS/SP - Como é possível fortalecer a representação e a participação dos segmentos sociais envolvidos nas decisões de gestão de recursos hídricos no Brasil? Essa foi uma das questões que norteou a tese de doutorado desenvolvida por Flávia Darre Barbosa junto ao Programa de Pós-Graduação em Ciências Ambientais (PPGCAm) da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). Com foco nos Comitês de Bacias Hidrográficas (CBHs), Barbosa identificou os principais desafios para propor uma nova abordagem do processo participativo na gestão da água e dos recursos hídricos no Brasil. 
A relevância dos resultados fez com que a tese, realizada entre 2015 e 2019, recebesse da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) o Prêmio Capes de Teses - Edição 2020 na área de Ciências Ambientais. O trabalho foi orientado pelo professor Frederico Yuri Hanai, do Departamento de Ciências Ambientais (DCAm) da UFSCar, e coorientado pelo engenheiro Paulo Augusto Romera e Silva (in memorian), do Departamento de Águas e Energia Elétrica de São Paulo. 
"O tema gestão de água e recursos hídricos, no Brasil e no mundo, requer muito cuidado, atenção e inovação, sobretudo com o avanço de impactos socioambientais significativos nessa área como, por exemplo, a escassez hídrica e a qualidade da água", defende a autora da tese premiada, que destacou o apoio e os ensinamentos de seus orientadores, imprescindíveis para a qualidade e repercussão de seu trabalho.
Ela explica que os CBHs são fundamentais para o processo participativo em uma gestão efetiva e sustentável dos recursos hídricos, mas que ainda existem grandes desafios a serem superados nos Comitês. "Desafios que envolvem questões políticas e institucionais, instrumentos de gestão, comunicação e informação, qualidade de representação entre outros. Por isso, é preciso continuar fortalecendo os CBHs para que se avance no processo participativo, com ampla participação de todos os segmentos - Poder Público (Federal, Estadual e Municipal); sociedade civil organizada; e dos usuários de água. É preciso inserir a participação popular, da comunidade que está na ponta, que está ao lado do rio que transborda, da água que precisa ser tratada", recomenda. 
Nesse sentido, a pesquisa elencou 29 desafios dos CBHs, reunidos em sete grupos estratégicos: Questões políticas institucionais; Institucionalização e atuação do CBH; Instrumentos de gestão dos recursos hídricos; Comunicação, Informação, Conhecimento e Divulgação; Representação e representantes no CBH; Articulações; e Participação no CBH. 
Dentro dos sete grupos estratégicos a tese também aponta o que é preciso ser feito para o fortalecimento dos Comitês, como por exemplo, o aumento das articulações com outras políticas públicas; transparência ao processo de gestão; comunicação e divulgação; paridade de representação; equilíbrio entre as organizações que compõem a sociedade civil organizada; parcerias para a gestão da água e dos recursos hídricos; contribuição para instituições com menor capacidade financeira, entre outras ações.

Métodos e diferenciais
Em linhas gerais, explica Barbosa, os CBHs são os colegiados, que dentro do Sistema Nacional de Gestão de Recursos Hídricos, devem promover o ambiente de discussão entre sociedade e Estado, nos temas e pautas referentes à gestão da água e dos recursos hídricos. A pesquisa deu ênfase para dois CBHs com métodos diferenciados: um Comitê Estadual (CBH Turvo Grande - em que foi feita observação participante e aplicação de método participativo) e um Comitê Interestadual (CBH Grande- com realização de observação simples). "Mas também foi realizada aplicação de questionários e entrevistas com representantes de CBHs de vários estados brasileiros. Ao todo a pesquisa alcançou 60 CBHs", descreve a pesquisadora. 
"As políticas nacional e estaduais de recursos hídricos no Brasil proporcionam o viés participativo na gestão com a criação dos colegiados, como os CBHs, o que é princípio fundamental para uma boa gestão. Porém, a participação na gestão da água vai além do que está proporcionado na legislação, pois deve envolver, e creio que de forma ampla, os representantes e a sua representatividade, os interesses dos diversos setores da sociedade e os interesses da comunidade", defende.
Um dos diferenciais que contribuiu para a premiação da tese foi relacionar esses temas, apresentando uma nova abordagem para compreender o processo participativo, em escalas e graus de participação, além de considerar a representação e a representatividade. "Como a pesquisa foi essencialmente qualitativa, procurei tratar grande parte dos dados com muito rigor, e sem utilizar programas de tratamento de dados e análises estatísticas", destaca Barbosa. 
O trabalho "Comitês de Bacias Hidrográficas, representação e participação: desafios e possibilidades à gestão da água e dos recursos hídricos no Brasil" está disponível na íntegra no Repositório Institucional da UFSCar, em https://repositorio.ufscar.br/handle/ufscar/11643. Mais informações podem ser obtidas com a pesquisadora, por meio do e-mail Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo..

RIO DE JANEIRO/RJ - Nesta última sexta-feira (09), o jornalista José Norberto Flesch confirmou a vinda de Justin Bieber para o Rock In Rio e um show solo em 2021. Após o anúncio, o nome do cantor ficou entre os assuntos mais comentados do Brasil no Twitter.

“Lembram do Justin Bieber quase ceto para o Rock In Rio? Te conto mais, Justin Bieber em São Paulo também. Em São Paulo e no Rock In Rio no último final de semana de setembro”, disparou José por um vídeo no Youtube.

? SOCORRO! Segundo o jornalista José Flesch, pela primeira vez na história, o cantor Justin Bieber irá se apresentar no Rock In Rio, no Rio de Janeiro, e em São Paulo em 2021. ??

Fiquem atentos no BMBR para maiores informações sobre o evento, venda de ingressos, e mais. pic.twitter.com/toNvKNd3Ei

— Bieber Mania Brasil (@biebersmaniabrs) October 9, 2020

*Por: Geórgia Santiago / METROPOLITANA

SÃO PAULO/SP - A vida amorosa dos famosos anda pra lá de movimentada em 2020. No dia 9 de outubro, Gusttavo Lima e Andressa Suita anunciaram separação. Em comunicado, o cantor sertanejo e a modelo justificaram que o fim do casamento aconteceu por 'um desgaste normal da relação' e destacou que 'o artista não comentará mais o assunto'.

'Informamos que não houve nenhuma briga ou traição e que qualquer informação que esteja circulando nesse sentido é inverídica' A amizade, o carinho e o respeito continuam, além da missão maior, a criação e educação dos dois filhos do casal', revelou a nota.

Além do ex-casal badalado, Demi Lovato e Max Erich terminaram noivado e Cardi B surpreendeu os fãs pedindo o divórcio de Offset, pai da sua filha Kulture. O time das solteiras foi reforçado com a entrada de Thaynara OG, Luana Piovani, Anitta e Marília Mendonça, que terminaram namoros.

Mas nem só de separações esse ano foi marcado, apesar da quarentena ter sido um teste para muitos casais. Nos últimos dias, Luísa Sonza e Vitão assumiram romance, assim como as ex-BBBs Bianca Andrade e Rafa Kalimann revelaram seus novos parceiros para o mundo.

*Por: Stars Insider

A iniciativa é uma ação para celebrar o Dia das Crianças em parceria com Spotify Kids

SÃO CARLOS/SP - Quem já havia se surpreendido com a Galinha Pintadinha cantando “Meu Sangue Ferve Por Você”, sucesso na voz de Sidney Magal, prepare-se! Agora, a galinha mais querida do Brasil apareceu em uma ação de Dia das Crianças que certamente vai “quebrar” a internet, como se diz na gíria das redes, cantando o clássico com a participação do próprio Sidney Magal! É isso mesmo, em um clipe lançado em comemoração ao Dia das Crianças no canal da Galinha Pintadinha no YouTube, a dupla apareceu nessa parceria mais do que inusitada, botando todo mundo para dançar e também aproveitando para divulgar a plataforma Spotify Kids.

“Claro que é inusitado. Se alguém me perguntar se, lá atrás, quando criei a Galinha Pintadinha, imaginei que um dia ela estaria em um clipe com o Sidney Magal, a resposta é não, mas depois da campanha cantando a música, que já era por si só algo inesperado, botar os dois juntos cantando começou a nos parecer um próximo passo”, afirma Marcos Luporini, um dos criadores da personagem. “Estou ansioso para conferir a reação das pessoas" , completa entusiasmado.

De fato, motivos para a empolgação não faltam. A Galinha Pintadinha é fenômeno de popularidade entre as crianças e qualquer um que tenha filhos, netos ou sobrinhos pode atestar isso; e Sidney Magal é, como todos sabem, um dos cantores mais populares do Brasil. A ação de Dia das Crianças, de certa maneira, vem coroar o estrondoso sucesso que foi a primeira ação com o Spotify para divulgar o Premium Família, com a personagem cantando um dos maiores hits interpretados pelo cantor. Pais, filhos e curiosos de todas as idades deverão acessar o canal da Popó no YouTube para conferir o presente de Dia das Crianças para as crianças de todas as idades, com essa dupla que certamente ninguém esperava.

Focado na próxima geração de ouvintes, o Spotify Kids tem um conteúdo perfeito para os popózinhos. O app é exclusivo para os assinantes do Spotify Premium Família e foi desenvolvido especificamente para crianças de 3 anos ou mais, sempre com a segurança e a privacidade em mente. É um verdadeiro playground sem anúncios repleto de cores - um jardim murado onde os pequenos ouvintes podem explorar cantos, trilhas sonoras e histórias por conta própria e, claro, em família.

Sobre a Galinha Pintadinha

Fenômeno da internet brasileira, a Galinha Pintadinha é hoje uma das marcas infantis mais queridas do mundo. Presente na vida dos pequenos desde cedo, ela é considerada o “primeiro personagem do bebê”, sendo uma das franquias mais fortes junto ao público pré-escolar de até cinco anos, com 100% de aprovação de pais, mães e das próprias crianças. Surgida de um vídeo no YouTube, em 2006, esse projeto musical viralizou na rede. Depois disso, toda a trajetória da Galinha está registrada em recordes de visualizações e parcerias de sucesso: cerca de 3 milhões de DVDs vendidos, centenas de produtos oficiais licenciados e mais de 24 bilhões de views dos canais em português e internacionais. Disponível nos principais serviços de streaming como a Netflix, a personagem também está na televisão, na TV Cultura, no SBT e no canal Nat Geo Kids, com episódios especiais da série “Galinha Pintadinha Mini”, que traz novas historinhas, atividades educativas e conteúdos inéditos. Para mais informações, acesse http://www.galinhapintadinha.com.br

Desde o ano de 1992, o dia 10 de outubro foi instituído pela Federação Mundial de Saúde Mental com a proposta de demonstrar a importância dos cuidados com a saúde mental. Neuropsicóloga Leninha Wagner aponta os critérios que confirmam se a pessoa está com bem-estar mental.

           SÃO CARLOS/SP -  Instituído em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental, o dia 10 outubro passou a ser reconhecido como Dia Mundial da Saúde Mental. Os problemas relacionados à esta área são considerados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) uma prioridade, devido ao grande número de dias de incapacidade que o transtorno mental pode causar.

Os transtornos mentais acompanham a história da humanidade, relatos de quadros depressivos podem sem encontrados em textos antigos, como poemas gregos e a Bíblia. Pelas suas características, estes males podem trazer um impacto nas pessoas, como esquizofrenia e transtorno afetivo bipolar, e podem impactar não apenas a vida do paciente, como também a de seus familiares. Outros problemas, como a depressão e quadros ansiosos, podem igualmente levar a um grande sofrimento de todos que cercam a pessoa.

            Conforme lembra a neuropsicóloga Leninha Wagner, “a OMS define o conceito de saúde mental como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades”. Porém, ela detalha, a saúde mental contempla, entre tantos fatores, “a nossa capacidade de sensação de bem-estar e harmonia, a nossa habilidade em manejar de forma positiva as adversidades e conflitos, o reconhecimento e respeito dos nossos limites e deficiências, nossa satisfação em viver, compartilhar e se relacionar com os outros”, completa.

Fatores que podem afetar a saúde mental

            No entanto, diversos fatores que podem influenciar negativamente a nossa saúde mental. Entre eles, Leninha destaca: Estresse, brigas, atrasos, advertências, doenças, incapacidades, limitações, falta ou excesso de família, pouco ou muito dinheiro. Por isso, ela recorda que “quando falamos de ‘saúde mental, as pessoas remetem isso a ‘doença mental”. A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada, reforça a neuropsicóloga, “à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções”.

Já as doenças mentais são condições de anormalidade ou comprometimento de ordem psicológica, mental ou cognitiva. “Há diversos fatores que explicam os transtornos psiquiátricos, como genética, problemas bioquímicos, como hormônios ou substâncias tóxicas, e até mesmo o estilo de vida. Os sintomas podem ser observados no dia a dia”, observa Leninha. A palavra transtorno, tão facilmente usada para tudo, está na verdade relacionada com um conceito mais amplo de diagnóstico, como salienta a neuropsicóloga: “Ao falarmos de doença nós temos as causas, um padrão de sintomas e medidas terapêuticas padronizadas, como, por exemplo, as doenças cardíacas. Quando falamos em transtornos, nos referimos a uma trajetória diagnóstica que varia bastante de pessoa para pessoa, multifatoriais e com diversas formas de tratamento”, explica.

            Diante deste cenário, ela recomenda que para ter saúde mental é preciso seguir os seguintes tópicos: “Estar bem consigo mesmo e com os outros, aceitar as exigências da vida, saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte da vida, além de reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário”.

Como melhorar a saúde mental

            Por isso, Leninha Wagner destaca o quanto “é importante ressaltar que pessoas mentalmente saudáveis compreendem que ninguém é perfeito, que todos possuem limites e que não se pode ser tudo para todos. Elas vivenciam diariamente uma série de emoções como alegria, amor, satisfação, tristeza, raiva e frustração. São capazes de enfrentar os desafios e as mudanças da vida cotidiana com equilíbrio e sabem procurar ajuda quando têm dificuldade em lidar com conflitos, perturbações, traumas ou transições importantes nos diferentes ciclos da vida”.         

Mas, se for necessário, ela recomenda: “Busquem por ajuda profissional sem preconceito, pois sabemos que estão assim teremos o melhor para oferecer aos outros: Equilíbrio emocional para viver e conviver mais e melhor com o próximo”, finaliza.

Créditos de: Divulgação / MF Press Global